2026-10-13T14:30:03+00:00https://studioestetic.cz/Radomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Trápí vás svědění a loupání pokožky hlavy? Zjistěte, zda jde o suchost nebo lupy, a poznejte efektivní domácí i kosmetické řešení. Poradíme, jak upravit mytí vlasů, vybrat správné oleje a kdy vyhledat lékaře.

2026-10-13T14:30:03+00:002026-10-13T14:30:03+00:00Péče o vlasyRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, co snižuje účinnost antibiotik a jak chránit své laktobacily. Poradíme s dávkováním, interakcemi s jídlem a výběrem správných probiotik pro rychlejší uzdravení.

2026-10-12T14:31:54+00:002026-10-12T14:31:54+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, jak dlouho trvá aplikace p Shine na nehty. Rozbor procesu, faktory ovlivňující čas a srovnání s jinými systémy pro péči o nohy.

2026-10-11T14:34:33+00:002026-10-11T14:34:33+00:00Péče o nohyRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, co skutečně ničí vaše střeva. Od antibiotik a cukru po stres a léky proti bolesti. Podívejte se, jak chránit svůj mikrobiom a obnovit trávicí rovnováhu.

2026-10-10T14:31:38+00:002026-10-10T14:31:38+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Bolavý a oteklý prst u nehtu? Zjistěte, jak se efektivně zbavit zánětu prstu. Poradíme s domácí léčbou, varujeme před chybnými postupy a vysvětlíme, kdy nutně navštívit lékaře.

2026-10-09T14:34:24+00:002026-10-09T14:34:24+00:00Péče o ruceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Objevte, jak přirozeně podpořit tvorbu kolagenu pro zdravé klouby. Poznejte klíčové potraviny,重要性 vitamínu C a chyby, které kolagen ničí.

2026-10-08T14:31:44+00:002026-10-08T14:31:44+00:00KolagenRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Chcete zmírnit bolesti kloubů a zlepšit pružnost pleti? Zjistěte, jak přirozeně podpořit tvorbu kolagenu pomocí stravy, vitamínu C a správného životního stylu.

2026-10-08T14:31:44+00:002026-10-08T14:31:44+00:00KolagenRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Trápí vás chronická únava? Rozklíčujeme mýty o detoxikaci a babských radách. Zjistěte, co skutečně funguje na energii.

2026-10-07T14:30:02+00:002026-10-07T14:30:02+00:00DetoxikaceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Chcete mít krásnou pleť bez zbytečné chemie? Přinášíme průvodce přírodním čištěním pleti. Zjistěte, proč olejová metoda funguje lépe než mýdlo, jaké oleje vybrat a jaké chyby nedělat.

2026-10-06T14:33:44+00:002026-10-06T14:33:44+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Chcete vědět, jak zastavit stárnutí pleti? Zjistěte, proč je SPF důležitější než drahé krémy, jak správně zavést retinol a jaké chyby nejčastěji dělají lidé v péči o pleť. Praktický průvodce pro rok 2026.

2026-10-05T14:40:25+00:002026-10-05T14:40:25+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Kompletní návod, jak správně uříznout aloe vera pro nejlepší gel. Zjistěte, který list vybrat, jak se vyhnout infekcím a jak gel uchovat.

2026-10-04T14:38:59+00:002026-10-04T14:38:59+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, jak často chodit na manikúru podle typu úpravy a rychlosti růstu nehtů. Praktické tipy pro péči o ruce mezi návštěvami salónu.

2026-10-03T14:36:18+00:002026-10-03T14:36:18+00:00Péče o ruceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, jaké nápoje ovlivňují účinnost antibiotik. Dozvíte se, proč je důležité vyhýbat se mléku u některých léků, jak reagovat na alkohol a grep, a proč jsou laktobacily klíčové pro ochranu střev.

2026-10-02T14:42:28+00:002026-10-02T14:42:28+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, proč užívat vitamíny a zda jsou multivitamíny nutné. Přehled situací, kdy doplňky stravy dávají smysl, tipy na výběr kvality a odpovědi na časté otázky.

2026-10-01T14:34:34+00:002026-10-01T14:34:34+00:00Doplňky stravyRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Objevte, co přesně obsahuje kefír a proč je lepší než běžný jogurt. Rozbor složení, benefitů pro střeva a tipy pro konzumaci.

2026-09-30T14:39:19+00:002026-09-30T14:39:19+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Trápí vás mastné fleky a černé tečky? Zjistěte, jak jejich vznik souvisí s detoxikací organismu. Přinášíme praktické tipy pro péči o pleť.

2026-09-29T14:32:14+00:002026-09-29T14:32:14+00:00DetoxikaceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, jak dlouho skutečně vydrží SPF 50. Odkrýváme mýty o celodenní ochraně a vysvětlujeme, proč je reaplikace každé 2 hodiny nutností.

2026-09-28T14:37:17+00:002026-09-28T14:37:17+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, co je to maska na pleť a jak správně vybrat tu pravou. Přehled typů, klíčových látek a chybných postupů pro zdravou a zářivou pokožku.

2026-09-27T14:31:58+00:002026-09-27T14:31:58+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, co ničí váš střevní mikrobiom. Od antibiotik a ultra-zpracovaných potravin až po stres. Praktické tipy, jak obnovit zdraví střev a posílit imunitu.

2026-09-26T14:33:28+00:002026-09-26T14:33:28+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Nejste si jisti, zda je vaše manikúra provedena správně? Naučte se číst US kroužek, klíčový ukazatel kvality gelové manikúry. Zjistěte, jak rozpoznat zdravý přechod gelu od nehtu, proč vznikají mezery a jak předcházet plísním díky správné péči.

2026-09-25T14:33:14+00:002026-09-25T14:33:14+00:00Péče o ruceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, co se skrývá pod vaší kůží. Průvodce vrstvami lidského těla od epidermis po svaly.

2026-09-24T14:34:45+00:002026-09-24T14:34:45+00:00Péče o těloRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Nejste si jisti, jak dlouho brát probiotika? Objevte průvodce délkou terapie pro různé zdravotní cíle, od akutních problémů po chronickou podporu.

2026-09-23T14:33:10+00:002026-09-23T14:33:10+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, kdy začnou působit probiotika a laktobacily. Přinášíme reálný časový harmonogram od prvních dnů adaptace až po dlouhodobé benefity pro imunitu a náladu.

2026-09-22T14:31:28+00:002026-09-22T14:31:28+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Trápí vás bolavé klouby nebo ztuhlé šlachy? Zjistěte, co skutečně funguje na regeneraci pohybového aparátu. Přinášíme přehled kolagenu, glukosaminu a dalších látek.

2026-09-21T14:37:33+00:002026-09-21T14:37:33+00:00KolagenRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Kompletní průvodce, jak nejlépe odlakovat nehty bez poškození. Rozdíl mezi acetonem a bezacetonovými produkty, technika pro gel i klasický lak a tipy na regeneraci.

2026-09-20T14:33:24+00:002026-09-20T14:33:24+00:00Péče o ruceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Suché vlasy vás trápí? Zjistěte, jak je uzdravit pomocí správné techniky mytí, hydratačních masek a šetrné stylizace. Praktické tipy pro české podmínky.

2026-09-19T14:36:23+00:002026-09-19T14:36:23+00:00Péče o vlasyRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Cítíte se vyčerpaní a bez energie? Zjistěte, jak získat vitalitu pomocí praktických tipů na detoxikaci, správnou stravu a péči o střeva. Žádné složité diety, jen ověřené metody.

2026-09-18T14:32:57+00:002026-09-18T14:32:57+00:00DetoxikaceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, kolik stojí péče o pleť v Praze 13. Přehled orientačních cen ve studiu Face Therapy Stodůlky, vliv technologií na cenu a tipy pro první návštěvu.

2026-09-18T05:50:49+00:002026-09-18T05:50:49+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Trápí vás křeče v břiše? Zjistěte, jak probiotika, správná strava a životní styl pomohou zmírnit bolest a zlepšit trávení. Praktické tipy pro úlevu.

2026-09-17T14:39:10+00:002026-09-17T14:39:10+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, kde přesně se nachází US čárka při manikúře. Praktický průvodce anatomii nehtu, rozdíly mezi styly péče a tipy pro domácí ošetření.

2026-09-16T14:32:43+00:002026-09-16T14:32:43+00:00Péče o ruceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, jak přirozeně doplnit kolagen prostřednictvím stravy a životního stylu. Poznejte klíčové potraviny, vitamíny a návyky, které chrání vaši pleť a klouby před stárnutím.

2026-09-15T14:40:54+00:002026-09-15T14:40:54+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Praskání pat není jen kosmetická vada, ale často varování těla. Zjistěte, jak cukrovka, špatná obuv nebo nedostatky ve výživě poškozují vaši pokožku a jaké produkty skutečně fungují.

2026-09-14T14:34:59+00:002026-09-14T14:34:59+00:00Péče o nohyRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, jaké potraviny podporují růst a kvalitu vlasů. Zaměřujeme se na klíčové živiny jako železo, zinek a bílkoviny, které jsou základem zdravých vlasů.

2026-09-13T14:32:58+00:002026-09-13T14:32:58+00:00Péče o vlasyRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Objevte tajnou recepturu na zářivou pleť. Průvodce hloubkovým čištěním od dvojitého mytí až po chytře zvolené kyseliny.

2026-09-12T14:37:39+00:002026-09-12T14:37:39+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, kdy je nejlepší čas na peeling pro maximální efekty a minimum rizik. Průvodce načasováním exfoliace podle ročních období, typu pleti a specifických situací.

2026-09-11T14:32:10+00:002026-09-11T14:32:10+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, kde skutečně začíná růst nehtu. Objevte tajemství matrixu, proč lunula není začátek a jak pečovat o nehty, aby rostly zdravě a rychle.

2026-09-10T14:30:03+00:002026-09-10T14:30:03+00:00Péče o ruceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, jak dlouho trvá modeláž nehtů. Rozbor času pro gel, akryl a hybridní laky. Co ovlivňuje délku procedury a jak si naplánovat návštěvu salonu efektivně.

2026-09-09T14:36:22+00:002026-09-09T14:36:22+00:00Péče o ruceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Kompletní průvodce odstraněním chloupků na obličeji. Porovnání metod od holení po laser, tipy pro citlivou pleť a řešení zarostlých chloupků.

2026-09-08T14:31:57+00:002026-09-08T14:31:57+00:00DepilaceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, co se nesmí při užívání antibiotik. Praktický průvodce stravou, interakcemi s jídlem a správným výběrem probiotik a laktobacilů pro ochranu střev.

2026-09-07T14:38:18+00:002026-09-07T14:38:18+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Chcete zlepšit svou výdrž při sexu? Zjistěte, jak multivitamíny, posilování pánevního dna a psychologické techniky pomohou prodloužit intimitu a získat lepší kontrolu nad ejakulací.

2026-09-06T14:33:23+00:002026-09-06T14:33:23+00:00Zdraví a wellnessRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Víte, který orgán je v lidském těle nejtěžší? Není to mozek ani játra, ale kůže. Zjistěte, proč váží až 5 kg a jak o ni správně pečovat.

2026-09-05T14:38:56+00:002026-09-05T14:38:56+00:00Péče o těloRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, kdy je ideální užívat mořský kolagen pro nejlepší výsledky. Porovnáváme ranní a večerní užívání, vysvětlujeme roli vitamínu C a radíme, jak vyhnout se běžným chybám při suplementaci.

2026-09-04T14:38:17+00:002026-09-04T14:38:17+00:00KolagenRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, jaké máte vlasy pomocí jednoduchých testů na hustotu, tloušťku a poréznost. Naučte se rozlišovat strukturu od stavu vlasů a vyberte si tu nejlepší péči.

2026-09-03T14:31:31+00:002026-09-03T14:31:31+00:00Péče o vlasyRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, na co jsou dobré laktobacily. Průvodce jejich vlivem na trávení, imunitu a celkové zdraví. Praktické tipy, kde je najít a jak je užívat.

2026-09-02T14:33:12+00:002026-09-02T14:33:12+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Trápí vás kocovina? Zjistěte, co je nejlepší po alkoholu pro rychlé zotavení. Poradíme s hydratací, vhodným jídlem a doplňky.

2026-09-01T14:31:20+00:002026-09-01T14:31:20+00:00DetoxikaceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, co skutečně ničí vaši pleť. Od UV záření a stresu po špatnou stravu a znečištění. Praktické tipy pro ochranu pokožky.

2026-08-31T14:31:37+00:002026-08-31T14:31:37+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Chcete改善 pleť pomocí kolagenu? Zjistěte, proč je rybí kolagen lepší než hovězí, jak rozpoznat kvalitní hydrolyzovaný produkt a kdy čekat první výsledky. Praktický průvodce výběrem.

2026-08-30T14:35:03+00:002026-08-30T14:35:03+00:00KolagenRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Zjistěte, proč je vitamin C klíčový pro zdravou a zářivou pleť. Přehled účinků, výběr správné formy a tipy pro aplikaci.

2026-08-29T14:35:22+00:002026-08-29T14:35:22+00:00Péče o pleťRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Hledáte, co dát do pusy místo cigarety při odvykání? Zjistěte praktické tipy jako pití vody se slámkou, žvýkání ovoce a dalších náhrad, které pomohou překonat zvykovou závislost a podpoří detoxikaci těla.

2026-08-28T14:36:47+00:002026-08-28T14:36:47+00:00DetoxikaceRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/

Naučte se správně kombinovat antibiotika a probiotika. Zjistěte ideální časování, nejlepší kmeny a chyby, které byste měli vyhnout pro rychlé obnovení střevní flóry.

2026-08-27T14:34:07+00:002026-08-27T14:34:07+00:00ProbiotikaRadomír Hlavsahttps://studioestetic.cz/author/radomir-hlavsa/