Vítejte ve Studiu Krásy a Estetiky – váš průvodce péčí o krásu a zdraví
Chcete mít zdravou pleť a tělo, ale nevíte, kde začít? My vám pomůžeme s praktickými radami o depilaci, manikúře, pedikúře i dermokosmetice. V našem studiu najdete jen ověřené produkty a tipy, které zvládnete doma i s naší profesionální podporou.
Nejde jen o vzhled, ale i o to, jak se cítíte. Naučíme vás, jak správně pečovat o pokožku i vlasy, aby byly zdravé a krásné. Připojte se k tisícům spokojených lidí, kteří s námi objevili jednoduchou cestu ke svému lepšímu já.
Rozdíl mezi SPF 30 a 50: co skutečně znamená ochrana proti slunci
Rozdíl mezi SPF 30 a 50 není tak velký, jak se zdá. SPF 50 blokuje o 1,3 % více UVB paprsků než SPF 30 - ale tento malý rozdíl může změnit stav tvé kůže za roky. Zjisti, kdy je vyšší ochrana opravdu potřeba.
Zobrazit více
Kdy se hormony vyrovnají po vysazení antikoncepce? Vše, co potřebujete vědět
Po vysazení antikoncepce se hormony nevyrovnají hned. Zjistěte, jak dlouho trvá obnova cyklu, co ovlivňuje proces a jak podpořit tělo přirozenou výživou a životním stylem.
Zobrazit více
Co se stane, když se nelečí kvasinková infekce?
Nelečená kvasinková infekce může přerůst v chronický problém, který ničí laktobacily, oslabuje imunitu a ovlivňuje celý život. Zjistěte, co se skutečně děje uvnitř těla a jak obnovit rovnováhu.
Zobrazit více
Jak si hydratovat vlasy: praktický návod pro měkké, lesklé a zdravé vlasy
Zjistěte, jak správně hydratovat vlasy pomocí správných produktů a rutin. Naučte se rozlišovat mezi hydratací a napájením, vybírat vhodné šampony a masky a vyhnout se běžným chybám.
Zobrazit více
Jak dlouho si ledovat obličej - správná doba a bezpečné postupy
Ledování obličeje může zklidnit záněty a zlepšit vzhled pleti, ale jen pokud ho děláte správně. Zjistěte, jak dlouho si ho můžete ledovat, kdy je nejlepší čas a kdo by to mělo vynechat.
Zobrazit více
Co by se mělo jíst každý den pro zdraví a doplnění vitamínů?
Nejlepší zdroj vitamínů není multivitamín, ale každodenní strava. Zjistěte, co jíst denně, aby vaše tělo dostávalo vše potřebné - bez doplňků, bez přehánění, jen s přirozenými potravinami.
Zobrazit více
Jak se píše po slově? Pravopis v manikúře a jak ho nezničit
Zjistěte, jak se správně píše „po slově“ na nehtech a proč pravopis v manikúře má větší význam, než si myslíte. Naučte se vyhýbat se běžným chybám a vytvářet profesionální design.
Zobrazit více
Jak dlouho vydrží žiletka? Praktický průvodce počtem náhrad a jak prodloužit životnost břitů
Zjistěte, jak dlouho skutečně vydrží žiletka při břití a jak ji prodloužit. Praktické rady pro hladší kůži a méně výdajů na nové břity.
Zobrazit více
Co znamenají strupy ve vlasech? Příčiny a jak s nimi zacházet
Strupy ve vlasech nejsou jen nekrásné - mohou být příznakem zánětu, houby nebo nedostatku výživy. Zjistěte, co je příčinou a jak s nimi skutečně zacházet.
Zobrazit více
Jak dlouho můžete užívat probiotika bez rizika?
Zjistěte, jak dlouho můžete bezpečně užívat probiotika s laktobacily, kdy je nejlepší přestat a jak zvolit správný kmen pro dlouhodobé užívání. Vědecky ověřené odpovědi pro zdravé trávení.
Zobrazit více