Co dělat, když si strhnu nehet: rychlá první pomoc a jak předcházet opakování

Strhli jste si nehet? Nejste sami. Toto se stává každý den - při práci, při sportu, dokonce i když se jen otevřete dveře. Nehty nejsou ocelové, a když se něco chytí nebo přetne, může to být bolestivé a vypadat hrozivě. Ale neztrácejte hlavu. Správně zareagujete, a nejen že se zahojí, ale i předejdete dalším problémům.

Nejprve - co dělat hned po strhnutí

Prvních 15 minut je klíčových. Nejdůležitější je zastavit krvácení a zabránit infekci. Pokud je nehet částečně odtržený, neodtrhávejte ho úplně. Nechte ho viset, pokud ještě nějakou část přidržuje. Pokud je zcela odtržený, uložte ho do chladného, čistého sáčku s trochu solné vody - může se hodit u lékaře.

Proč? Protože kůže pod nehtem je citlivá a zraněná. Pokud ho odtrhnete úplně, vystavíte tkanivu bakteriím a zvýšíte riziko infekce. Pokud je nehet stále přilepený, pokryjte ho čistým obvazem nebo gázou. Použijte led na chvíli - ne přímo na kůži, ale do hadříku. To zmírní bolest a zmenší otok.

Nikdy nepoužívejte alkohol nebo jód přímo na ránu. Způsobí to spíše poškození tkáně než léčbu. Místo toho opláchněte ruku teplou vodou s mírným mýdlem. Vyčistěte jemně, bez tření. Potom aplikujte tenkou vrstvu antiseptického gelu - například na bázi chlorhexidinu. To je bezpečnější než alkohol a nezpůsobí popáleniny.

Když se nehet odtrhl, co dál?

Pokud je nehet jen trochu odtržený, ale stále přilepený, nechte ho tak. Nechte ho zaschnout a přirozeně se odtrhnout. Pokusy o jeho odstranění násilím mohou způsobit hlubší poškození matrice - toho místa, odkud roste nový nehet. A ta je kritická. Pokud ji poškodíte, nový nehet může růst zkresleně, s výběžky nebo dokonce trvale deformovaně.

Pokud je nehet úplně odtržený a nechcete ho nechat růst znovu z původního místa (například kvůli estetice), můžete si nechat nehet zasádnout. Nejčastěji se používá akrylový nehet nebo gelový náhradník. Ale tohle dělejte jen u odborníka. Samotné zasazení doma může vést k infekci nebo poškození kůže pod nehtem.

U odborníka v manikúře nebo dermatologovi se nehet nejprve vyčistí, poté se na něj aplikuje speciální lepidlo a náhradní nehet se přilepí. To chrání ránu a umožňuje, aby se nový nehet růstl pod ním bez rušení. Náhradní nehet se pak pravidelně doplňuje - obvykle každé 2-3 týdny - až se pod ním vytvoří nový, zdravý nehet.

Co se stane, když se nehet nezahojí?

Je to běžné, že lidé ignorují zranění nehtu. Přemýšlejí: „To už se to samo zahojí.“ Ale pod nehtem se může vytvořit infekce - a ta není lehká. První příznaky: červenost, otok, hnisavý výtok, bolest při doteku, nebo zápach. Pokud se to stane, nečekáte. Jděte k lékaři.

Dermatolog nebo ortoped může odebírat vzorek hnisu a zjistit, zda je to bakterie nebo plíseň. Pokud je to plíseň (což se často stává u lidí, kteří mají často mokré ruce), bude potřeba protiplísňový přípravek - buď mast, nebo tablet. Bakteriální infekce se léčí antibiotiky, ale jen pokud je skutečně potřeba. Ne každá červenost je infekce.

Nezapomeňte: infekce pod nehtem může vést k chronickému zánětu - ony „věčné“ bolesti, které se vracejí po každé manikúře. A to už není jen estetický problém. Může to ovlivnit i pohyb prstů a způsobit trvalé poškození.

Jak předcházet strhnutí nehtu v budoucnu

Strhnutý nehet není náhoda. Je to výsledek opakovaného zatěžování nehtů. Zkuste si odpovědět: jak často máte dlouhé nehty? Kolikrát denně se dotýkáte kovu, plastu nebo těžkých předmětů? Jak často si děláte manikúru?

Největší riziko mají ženy s dlouhými, tenkými nehty - zejména pokud používají umělé nehty. Ale i muži s krátkými, ale ztenčenými nehty (například z důvodu častého mytí rukou nebo používání chemikálií) jsou ohroženi.

Zde je, co můžete udělat:

1. Zkrátte nehty. Nechte je na délce, kde se nezachytávají při každém doteku. Pokud se vám nehet „zakousne“ do oblečení nebo kovového dílu, je příliš dlouhý.
2. Nejedte nehty. I když je to běžné, když se něco „přilepí“, přestávejte to dělat. Každé tahání ztenčuje nehet a zvyšuje riziko rozštěpení.
3. Používejte ochranné rukavice. Při práci s vodou, chemikáliemi, v zahradě nebo při úklidu. Voda způsobuje, že nehet měkne a je snáze poškozovatelný.
4. Podávejte nehtům živiny. Nehty potřebují biotin, zinek a bílkoviny. Pokud máte často lámavé nehty, zvažte doplněk stravy s biotinem (5000 mcg denně) - studie ukazují, že po 3-6 měsících se pevnost nehtů zlepší o 25-30 %.
5. Nezneužívejte gelové nehty. Každá odstranění gelového nehtu chemikáliemi poškozuje vrstvu nehtu. Pokud si dáváte gelovou manikúru, dejte nehtům 2-4 týdny na odpočinek mezi aplikacemi.

Co nechat v klidu - a co neudělat

Nezatěžujte ruku. Pokud jste si strhli nehet, nezkoušejte hned vytáhnout těžkou tašku, zvedat děti nebo dělat domácí práce. Dejte ruce klid na 2-3 dny. I když bolest zmizí, tkáň pod nehtem je stále zraněná.

Nepoužívejte silné čisticí prostředky na ruce. Mýdlo je v pořádku, ale čisticí gel s alkoholem nebo dezinfekční prostředky na bázi chlóru způsobí, že kůže a nehet budou ještě sušší a křehčejší.

Nepoužívejte domácí „triky“ - jako například přilepení nehtu kouskem kuchyňského papíru nebo lepidla z obchodu. To může způsobit infekci nebo poškození kůže. Nehty nejsou lepenky. Je to živá tkáň.

Co se stane, když se nehet znovu vrátí?

Když se vám nehet strhne znovu, není to náhoda. Je to signál. Vaše nehty jsou slabé. A to nemusí být jen kvůli péči. Může to být i způsobené vnitřními příčinami:

• Chybějící živiny - nedostatek železa, zinku, biotinu nebo vitamínu C
• Onemocnění - například štítná žláza, ekzém nebo psoriáza
• Časté vystavování vodě - kuchaři, ošetřovatelé, čistící pracovníci
• Stárnutí - s věkem se nehty stávají tenčí a křehčejší

Pokud se vám to stává častěji než dvakrát za rok, zvažte návštěvu dermatologa. Může provést krevní test a zjistit, zda nejde o nedostatek živin nebo základní onemocnění. Někdy stačí doplněk železa nebo vitamínu D - a nehty se zlepší za pár měsíců.

Když se nehet zahojí - jak ho chránit

Po zahojení nechte nový nehet růst přirozeně. Nepoužívejte nástroje, které ho ztenčují - jako třeba pilky s velmi hrubým zrnem. Používejte jen jemné pilky z křemenného písku. A nikdy neodstraňujte „převis“ - to je jen přirozený nárůst, který chrání hranu nehtu.

Používejte krém na ruce s kyselinou hyaluronovou nebo lanolinem. Tyto látky pomáhají udržet kůži pod nehtem elastickou a chrání ji před rozštěpením. A před spaním si na ruce nanesete tenkou vrstvu oleje - například kastorového nebo mandlového. To zpevní nehet zevnitř.

Nehty se zotavují pomalu. Nový nehet roste přibližně 1 mm za týden. Z toho vyplývá, že plně obnovený nehet vám bude trvat 3-6 měsíců. Buďte trpěliví. A nezapomeňte: každý strhnutý nehet je poučení. Naučte se ho poslouchat - a vaše ruce budou silnější než kdy dřív.