Už jste někdy po návštěvě kosmetičky nebo dermatologa cítili, že vaše pleť je červená, svědí nebo se vám objevily vyrážky? Nejspíš jste udělali něco, co byste měli po kosmetice vyhýbat. Mnoho lidí si myslí, že stačí jít na ošetření a všechno se samo vyřeší. Ale pravda je jednoduchá: pokud po kosmetice děláte něco špatně, můžete zničit výsledky, které vám lékař nebo kosmetička snažila vytvořit. A to i přes nákladné produkty nebo drahé procedury.
Nepoužívejte žádné produkty, dokud vám neřeknou jinak
Po chemickém peelingu, laseru nebo mikrodermabrasi je vaše pleť jako nově vytříbená plocha - citlivá, zranitelná a zranitelná. Mnoho lidí si hned po návštěvě natírá různé krémy, které mají doma - třeba ten, co používají na akné, nebo ten, co jim doporučila kamarádka. To je chyba. Každá procedura má svůj specifický období hojení. Pokud použijete produkt s kyselinou glykolovou, retinolem nebo alkoholem, způsobíte podráždění, které může trvat týdny. Některé kosmetičky doporučují pouze vodu a nebo speciální obnovovací krém, který jste dostali přímo v klinice. A to je všechno. Nenechte se lákat reklamami. Váš kůži necháte v klidu a necháte ji hojit.
Nepoužívejte vodní nebo horké sprchy
Po některých ošetřeních, zejména po laseru nebo peelingu, je vaše pleť jako kůže po popálení. Horká voda zvýší příliv krve, což způsobí silnější červenání a zánět. Vodní sprchy jsou také špatné - voda z kohoutku obsahuje chlor a minerály, které mohou působit jako dráždivé látky. Doporučuje se používat studenou nebo teplou vodu, ne horkou. A nejde o to, jak dlouho si myjete obličej - jde o teplotu. Pokud se vám voda na kůži zdá příliš horká, je to příliš horká. Voda by měla být jako teplá káva, ne káva, kterou jste si právě nalili z hrnku.
Nepřetěžujte pleť produkty s aktivními látkami
Po kosmetice nezaměňujte svou obvyklou rutinu za něco „intenzivnějšího“. To je jedna z nejčastějších chyb. Lidé si myslí, že když už dělají ošetření, tak by měli používat všechno najednou - retinol, vitamín C, kyseliny, sérum s peptidy, anti-aging krém, tonikum… To všechno zatíží kůži, která se právě snaží se zotavit. Výsledek? Zánět, svědění, zvýšená citlivost. Většina ošetření je navržena tak, aby stimulovala obnovu. Přidání dalších aktivních látek je jako dát na vypnutý motor benzín. Místo toho, abyste zrychlovali, způsobíte poruchu. Po kosmetice používejte jen ty produkty, které vám přímo doporučil odborník. A to i tehdy, když se vám zdá, že „to nebude škodit“.
Nepřímo vystavujte kůži slunci
Slunce je největší nepřítel po kosmetice. I když jste venku jen 15 minut, i když je oblačno, i když jste v autě - UV záření může způsobit trvalé skvrny, zvýšit zánět a zpomalit hojení. Většina laserů a peelingů zvyšuje citlivost pleti na slunce až o 100 %. Pokud nebudete používat denně vysoký SPF 50+ a budete se vyhýbat slunci, můžete získat trvalé hyperpigmentace. A to i když jste se nevystavovali přímému slunci. Slunce prochází sklem, oblačností, dokonce i šaty. Není důležité, jestli jste v kanceláři nebo na nákupu - každý den potřebujete krem s SPF 50+ a výraznější ochranou. A nejen na obličej - pokud jste měli ošetření na krku nebo dekolte, tak tam také.
Nepoužívejte dekorativní kosmetiku příliš brzo
Po mikrodermabrasi nebo laseru se mnoho lidí snaží „překrýt“ červenou pleť make-upem. To je špatný nápad. Částice z růží, pudru nebo concealeru se mohou zadréžet do otevřených pórů a způsobit infekci nebo zánět. Kromě toho, některé produkty obsahují parfum, konzervanty nebo oleje, které mohou dráždit kůži. Pokud jste měli ošetření, které způsobilo odstraňování vrstvy kůže, necháte ji alespoň 24-48 hodin v klidu. Pokud se musíte vystavit veřejnosti, použijte jen nejlehčí základ s mineralními složkami a bez parfumu. A i tak - vždy se zeptejte své kosmetičky, kdy je bezpečné začít znovu používat make-up.
Nepříliš často se vystavujte teplu a paru
Po ošetření nechodíte do sauny, nejste v horké koupelně, nejste v horké kuchyni, nejste v klimatizovaném autě, kde se vám vytváří kondenzace na obličeji. Teplota a pára zvyšují krevní oběh a způsobují otoky, které mohou způsobit dlouhodobé červenání. Některé ošetření, jako je například RF nebo IPL, způsobují, že kůže ztrácí svou přirozenou bariéru. Když se pak vystavíte teplu, kůže se snaží ochladit - a to způsobuje zánět. V prvních třech dnech po ošetření se vyhýbejte všemu, co způsobí, že se vám zčervená pleť. Pokud vám někdo řekne „to je jen teplá koupel, nic moc“, nevěřte. Teplá koupel po laseru není jen „nic moc“ - je to riziko, které může způsobit návštěvu dermatologa.
Nepoužívejte klasické čisticí prostředky
Nezapomeňte, že po ošetření vaše kůže nemá přirozenou ochranu. Klasické mydla, čisticí mléka nebo čisticí gely obsahují detergenty, které odstraňují přirozený tukový film. Tento film je přesně to, co vaše kůže potřebuje, aby se zotavila. Místo toho používejte jen čisticí prostředky označené jako „bez mýdla“, „neutrální“ nebo „pro citlivou pleť“. Nebo lepší - používejte jen vodu a měkký hadřík. Pokud vám kosmetička nedoporučila nic jiného, nechte si vodu. Nejednodušší řešení je často nejlepší.
Nepříliš často se dotýkejte obličeje
Po ošetření se vaše pleť může přirozeně šupinat nebo se vám může objevit jemná kůra. Mnoho lidí se snaží „vyškrábat“ tyto šupinky, aby vypadala hladší. To je největší chyba. Šupinky jsou způsobené hojením - nejsou to „špatné“ kousky kůže. Pokud je odstraníte, odstraníte i nově vyrůstající buňky. Výsledek? Znaménka, jizvy, trvalé změny barvy. Nechte je padnout samy. Pokud se vám to nechce, můžete lehce namočit obličej v teplé vodě a jemně přitisknout měkký hadřík - ale neškrábejte. A nesmíte se dotýkat obličeje rukama, pokud si je neumyjete. Ruce jsou plné bakterií. I když se vám zdá, že jste si je „jen trochu“ umyli - to nestačí. Kůže po ošetření je jako otevřená rána.
Nepříliš často se vystavujte stresu a nedostatku spánku
Kůže se nejen hojí, ale i obnovuje, když spíte. Pokud po ošetření spíte 5 hodin, jíte rychlé jídlo, pijete kávu a máte stres, vaše kůže se nezotaví. Hormony stresu, jako je kortizol, zpomalují regeneraci. A nedostatek spánku způsobuje, že se kůže nezotaví z vnitřního poškození. Některé ošetření, jako je laser, pracují na úrovni buněk - a ty se obnovují hlavně v noci. Pokud se nebudete spát, výsledek bude méně efektivní. A to i když jste používali nejdražší krémy. Nezapomeňte: kůže potřebuje klid, spánek a vodu. Ne jen produkty.
Nepředpokládejte, že „jedno ošetření“ vše vyřeší
Největší iluze je, že jedna návštěva kosmetičky vám zruší všechny problémy. To není pravda. Většina ošetření vyžaduje sérii - 3 až 6 návštěv. Pokud jste udělali jednu proceduru a pak se přestali starat o pleť, výsledky se ztratí. Nejen že se nezlepší - ale může se i zhoršit. Například po laseru na pigmenty se může barva vrátit, pokud nebudete chránit pleť před sluncem. Nebo po peelingu se mohou objevit nové pory, pokud nebudete používat hydratační produkty. Ošetření je jen začátek. Pokračování je vaše denní péče. Bez ní je ošetření jen ztracený čas a peníze.
Můžu po kosmetice používat vitamín C?
Obvykle ne. Vitamín C je silná aktivní látka, která může dráždit kůži po ošetření. Pokud máte laser nebo peeling, počkejte alespoň 7-10 dní, než ho znovu začnete používat. Vždy se zeptejte své kosmetičky - některé procedury vyžadují delší pauzu. Pokud použijete vitamín C příliš brzo, můžete způsobit podráždění nebo svědění.
Kdy můžu znovu začít používat retinol?
Retinol je jedna z nejvíce dráždivých látek pro kůži. Po chemickém peelingu nebo laseru byste ho měli vynechat minimálně 2-4 týdny. Pokud jste měli silnější ošetření, může to být i 6 týdnů. Retinol zrychluje odlupování - a to je přesně to, co vaše kůže po ošetření nepotřebuje. Počkejte, až kůže přestane být citlivá, a pak začněte pomalu, jednou týdně.
Můžu po kosmetice chodit na plavání?
Ne, alespoň 7 dní po ošetření. Chlor v bazénu je silný dráždivý činidlo a může způsobit zánět, svědění nebo ztrátu pigmentu. I mořská voda může být problém - soli a mikroorganismy mohou infikovat citlivou pleť. Pokud jste měli laser nebo peeling, vyhýbejte se plavání alespoň 10 dní. Pokud se musíte vydat do vody, použijte vodotěsný krém s vysokým SPF a nechte kůži v klidu.
Proč se mi po kosmetice zčervenala pleť?
Červenání je normální reakce po většině ošetření - laser, peeling, mikrodermabrasi. Znamená to, že kůže reaguje na stimulaci. Ale pokud červenání trvá déle než 5 dní, je to příznak, že jste něco udělali špatně - například použili špatný produkt, vystavili se slunci nebo jste se dotýkali obličeje. Pokud červenání přetrvává, obraťte se na kosmetičku nebo dermatologa.
Můžu po kosmetice používat masážní hřeben nebo gua sha?
Ne, alespoň 14 dní po ošetření. Masážní nástroje mohou mechanicky poškodit nově vyrůstající kůži, způsobit otoky nebo dokonce způsobit jizvy. I když se vám zdá, že masáž je jen „lehká“, po laseru nebo peelingu je kůže jako papír. Počkejte, až se kůže zcela zotaví, a pak začněte opatrně.
