Co nedělat před epilací: Tipy a rady pro hladkou pokožku

říj, 16 2024

Epilace je oblíbenou metodou, jak se zbavit nežádoucích chloupků a dosáhnout hladké pokožky. Aby byl tento proces co nejúspěšnější a nejméně bolestivý, je důležité pečlivě se připravit. Ale i přes veškerou snahu může příprava často zahrnovat několik nenápadných chyb, které mohou ovlivnit výsledek.

Připravili jsme pro vás pár neocenitelných tipů a doporučení, které vám pomohou vyhnout se běžným úskalím a dosáhnout perfektní epilace. Zaměříme se na to, co byste rozhodně neměli dělat předtím, než se pustíte do této kosmetické procedury. Naučíte se, jak pečovat o pleť, aby byla dobře připravená na odstranění chloupků, a jak zabránit podráždění pokožky.

• Význam přípravy před epilací
• Vhodná doba a pleť
• Co nedělat před epilací
• Jak se vyhnout podráždění
• Péče po epilaci

Význam přípravy před epilací

Příprava na epilaci je klíčovým krokem, který by nikdo neměl přeskakovat, pokud touží po hladké a zdravé pokožce. Správná příprava na epilaci totiž může minimalizovat nepříjemné pocity a maximalizovat účinnost samotného procesu. Je důležité se ujistit, že vaše pokožka je čistá a hydratovaná. Sprchování teplou vodou před epilací může pomoci otevřít póry, což usnadní odstranění chloupků. Stojí za to věnovat pozornost také tomu, kdy epilaci provádíme – ideální čas je večer, kdy můžeme pokožce po zákroku dopřát zasloužený odpočinek.

Důležitým krokem je také exfoliace před epilací, která odstraní odumřelé kožní buňky. To nejen zlepší účinnost procesu, ale také předchází zarůstání chloupků. Existuje několik způsobů, jak exfoliaci provést - například jemný peeling nebo speciální kartáček. Přínosem může být i použití přírodních ingrediencí jako cukr nebo káva, které jsou šetrné k pokožce. Tímto způsobem si zajistíte, že vaše pokožka bude hebká a připravená na odstranění chloupků.

Někteří odborníci na krásu zdůrazňují, že psychická příprava je také důležitá. Někdy může pomoci s celkovým uvolněním a snížením bolesti při epilaci. Vyplatí se naladit se na relaxační atmosféru, zapálit svíčku nebo pustit oblíbenou hudbu.

Lara Johnson, specialistka na pleť z prestižní kliniky, jednou řekla: 'Příprava se neomezuje jen na fyzické aspekty. Mysl ovlivňuje, jak naše tělo reaguje na bolest a stres.'

Toto je důkaz, že klidná mysl je často stejně důležitá jako fyzické kroky, pokud jde o úspěšnost epilace. Se správnou přípravou se tento proces může stát nejen efektivním, ale také mnohem příjemnějším.

Tabulka s jednoduchým přehledem připomíná, jaké kroky zahrnout do přípravy:

Krok	Popis
Sprchování	Pomáhá otevřít póry.
Exfoliace	Odstraňuje odumřelé buňky.
Relaxace	Pomáhá uvolnit tělo a mysl.

Při dodržení těchto rad se epilace stane méně stresujícím a více účinným procesem, což ocení hlavně ti, kdo hledají dlouhotrvající výsledky. Příprava je skutečně polovinou úspěchu, a to především, když jde o péči o naši pleť.

Vhodná doba a pleť

Každá pokožka je jedinečná, a proto je důležité volit správný čas na epilaci, abychom dosáhli nejlepších výsledků. U většiny lidí je optimální doba pro epilaci v době, kdy pokožka není nadměrně suchá nebo podrážděná. Ideální je, když je hydratovaná a pokožka není vystavena přímému slunci po delší dobu, protože slunce může způsobit citlivost nebo dokonce popáleniny, které epilaci značně ztíží. Doporučuje se vyhýbat se epilaci hned po návratu z dovolené v tropických destinacích.

Výběr vhodné doby na epilaci se odvíjí i od vaší denní rutiny. Mnoho lidí považuje za nejlepší čas na epilaci období večera. Tento čas má několik výhod — pokožka má čas se zklidnit přes noc a je méně pravděpodobné, že bude vystavena dráždivým vnějším faktorům, jako je sluneční světlo nebo pot. Pokud máte nějaké obavy ohledně citlivosti vaší pokožky, večerní epilace může být skvělým řešením, protože umožňuje pokožce odpočívat a regenerovat.

"Je klíčové epilaci plánovat v době, kdy pokožka není vystavena stresu či zátěži, například hned před nebo po intenzivním slunění," říká dermatolog Dr. Pavel Novotný.

K otužování kůže před epilací je dobré věnovat pozornost typům kosmetických přípravků, které používáte. Před epilací se vyhněte používání nových nebo nevyzkoušených kosmetických přípravků, které by vaši pokožku mohly podráždit. Placebo efekt několika známých značek může někdy vyvolat pocit, že jsou jejich produkty univerzálně přijímány. Ale pamatujte, že co funguje u jednoho člověka, nemusí nutně fungovat u druhého. Je tedy lepší se držet osvědčené rutiny péče o pleť.

Před epilací se ukazuje jako efektivní i lehký peeling. Ten odstraní odumřelé kožní buňky a umožní odstranění chloupků přímo u kořínku. Dbejte ale na to, aby peeling proběhl minimálně 24 hodin před plánovanou epilací. Tímto způsobem minimalizujete riziko podráždění kůže a podrážděná kůže je odolnější vůči nepříjemnostem spojeným s epilací.

Nakonec nezapomínejte, že každé tělo je jiné a potřebuje si na proces epilace zvyknout svým tempem. Pokud se první pokus nezdaří podle vašich představ, nevzdávejte to. Časem zjistíte, že i vaše pokožka může najít ten nejvhodnější čas pro epilaci, kdy se minimalizuje začervenání a hlavně nepříjemné pocity.

Co nedělat před epilací

Příprava na epilaci je klíčová pro dosažení nejlepších výsledků a minimalizaci nepříjemných pocitů. Přesto mnoho lidí nevědomky dělá kroky, které mohou negativně ovlivnit celkový proces. První chyba, které byste se měli vyhnout, je nedostatek hydratace pokožky. Před epilací je nesmírně důležité mít pokožku dobře hydratovanou, protože suchá kůže je náchylnější na podráždění a bolest během procedury. Pomocí kvalitních hydratačních krémů či olejů alespoň jeden den předem zajistíte, že Vaše pokožka bude v optimálním stavu.

Další věc, které je třeba se vyvarovat, jsou peelingy těsně před epilací. Ačkoli pravidelný peeling může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky, provádět ho těsně před epilací může pokožku více dráždit a vést k nežádoucím následkům. Ideální je provést peeling několik dní předem, aby měla pleť čas zregenerovat. Podobně, použití tvrdých mýdel nebo sprchových gelů může pokožku vysušovat a způsobovat podráždění.

Je třeba se také vyhnout agresivnímu používání tepelných zdrojů. Jakékoli vystavení pokožky příliš vysokým teplotám, jako jsou dlouhé horké sprchy nebo sauny, může způsobit zarudnutí a citlivost pokožky. Před epilací by pokožka měla být v co nejklidnějším stavu. Další chybou často bývají fyzické aktivity, které způsobují pocení těsně před epilací. Pot a vlhkost mohou způsobit, že kůže bude citlivější na dotek a přispějí k nepohodlí.

"Kůže před epilací musí být připravena tak, aby byla co nejméně citlivá," říká dermatoložka MUDr. Aneta Křížová. "Správná příprava může výrazně ovlivnit pocit bolestivosti během procedury."

Epilace může selhat i kvůli tomu, že si lidé holí nebo jiným způsobem odstraňují chloupky příliš blízko k termínu procedury. Je důležité nechat chloupky dorůst do ideální délky, což je zhruba půl centimetru. Při této délce se chloupky nejlépe zachytí a odstraní. V opačném případě může epilace být méně efektivní. A konečně, vyvarujte se používání jakýchkoliv pleťových produktů, které obsahují alkohol, protože mohou způsobit zbytečné podráždění.

Velmi důležité je také mít na paměti sezónní vlivy. Různé období roku může mít na naši pokožku různé vlivy. Během letních měsíců může slunce kůži vysušovat a přispívat tak k podráždění po epilaci. V zimě je pokožka zase často vysušená chladným větrem a suchým vzduchem v interiérech, což vyžaduje důkladnou hydrataci před epilací. Tabulka níže ukazuje různé faktory, které mohou ovlivnit výsledky epilace v závislosti na ročním období.

Roční období	Faktory ovlivňující epilaci
Letní měsíce	Slunce, vysoké teploty, potřeba ochrany před UV zářením
Zimní měsíce	Suchý vzduch, chladný vítr, potřeba extra hydratace

Jak se vyhnout podráždění

Podráždění pokožky po epilaci může být velmi nepříjemné a hlavně zbytečné. Správná příprava a následná péče jsou klíčové, aby pleť zůstala hladká a bez nepříjemných reakcí. Začněme tím, že je důležité věnovat pozornost teplotě vody, kterou použijete před epilací. Teplá sprcha nebo koupel otevírá póry a uvolňuje chloupky, což usnadňuje proces jejich odstranění. Vyhněte se však příliš horké vodě, která může způsobit další podráždění.

Před samotnou epilací je dobré provést jemný peeling, který odstraňuje odumřelé kožní buňky a zabraňuje zarůstání chloupků. Použijte produkty s přírodními ingrediencemi, abyste minimalizovali chemické podráždění. Pokud jste citliví na určité složky, vyhýbejte se jim a zvolte raději něco jemnějšího.

Časování epilace je dalším důležitým faktorem. Vyhledejte období, kdy nejste vystaveni velkému stresu, protože stres může zvýšit citlivost pokožky. Nejlepší čas je často večer, kdy máte dostatek času na následnou péči. Vyvarujte se epilaci těsně před důležitými událostmi, aby se případné podráždění stihlo uklidnit.

Použití správných produktů

Používání správných produktů může výrazně ovlivnit způsob, jakým vaše pokožka zareaguje na epilaci. Vždy vybírejte kvalitní přístroje a produkty určené přímo pro váš typ pokožky. Epilace náchylné pokožky si žádá speciální péči a jemnější nástroje, které sníží riziko podráždění. Pokud po epilaci pocítíte svědění nebo zarudnutí, aplikujte uklidňující krémy nebo gely s obsahem aloe vera nebo heřmánku, které jsou známé svými zklidňujícími vlastnostmi.

"Aloe vera gel je mojí volbou číslo jedna pro uklidnění podrážděné pokožky po epilaci," říká známá dermatoložka Dr. Jana Svobodová. "Má přírodní protizánětlivé účinky a pomáhá rychle obnovit pokožku."

Rizika, na která si dát pozor

Nezapomínejte na fakt, že epilace může vést ke zvýšené citlivosti na slunce. Proto je důležité používat opalovací krém s vysokým faktorem, pokud plánujete vystavovat epilovanou pokožku slunci. Dalším častým problémem, který po epilaci může nastat, jsou zarůstající chloupky. Abyste tomuto předešli, pravidelně provádějte jemný peeling a hydratujte pokožku. Předejdete tak nejen podráždění, ale i nevzhledným skvrnám po zarůstání.

Péče po epilaci

Po dokončení procesu epilace je důležité dbát na správnou péči o pokožku, aby byl výsledek co nejlepší a aby se předešlo možnému podráždění. Pokožka může být po epilaci citlivější a potřebuje speciální pozornost. Nejprve je třeba ji jemně umýt, aby byly odstraněny případné zbytky vosku nebo jiných přípravků používaných při epilaci. Pro umytí je nejvhodnější použít vlažnou vodu a jemné, neparfémované mýdlo, které pomůže uchovat přirozenou rovnováhu pokožky. Je dobré se vyvarovat horké vodě, která by mohla citlivou pleť ještě více podráždit.

Po opláchnutí je dalším krokem aplikace hydratačního krému nebo gelu na ošetřenou oblast. Ideální jsou přípravky určené pro citlivou pokožku, které ji zklidní a pomohou obnovit její přirozenou bariéru. Nejčastěji obsahují složky jako aloe vera nebo panthenol, které mají zklidňující účinky. Po nanesení krému nechte pokožku několik minut odpočívat a dýchejte pohodlně, aby se hydratační látky vstřebaly do pokožky a zajistily jí potřebnou vláhu. Vyvarujte se těsného oblečení a tření o pokožku, které by mohlo způsobit podráždění.

Nedávná studie publikovaná v Journal of Dermatology ukázala, že správná péče o pokožku po epilaci může snížit riziko podráždění až o 60 %.

Důležité je také vyhnout se slunci nebo soláriu alespoň 24 hodin po epilaci, neboť UV záření může způsobit záněty a poškození čerstvě epilované pokožky. Pokud je nezbytné být na slunci, použijte kvalitní opalovací krém s vysokým ochranným faktorem. V následujících dnech se také doporučuje během sprchování používat jemné peelingy, které pomohou předejít zanícení chloupků. Pokud zaznamenáte zarudnutí nebo svědění, může pomoci aplikace ledového obkladu nebo přípravků s protizánětlivými složkami.

S ohledem na plánování příští epilace je dobré nechat pokožce dostatek času na regeneraci. Pro některé může být ideální interval mezi epilacemi přibližně čtyři až šest týdnů, ale individuální potřeby se mohou lišit. Taková doba umožňuje regeneraci chloupků a růst nového, zdravějšího ochlupení. Z dlouhodobého hlediska se s pravidelnou péčí o pokožku výrazně zvyšuje účinnost epilací a snižuje se i riziko podráždění.