Když se díváte na regály v kosmetickém obchodě nebo na e-shopu, všimnete si, že většina produktů je buď sérum nebo krém. Ale proč? A které z nich vám opravdu pomůže? Mnoho lidí si myslí, že krém je všechno, co potřebují, ale sérum může být skvělým doplňkem. Pojďme si vysvětlit rozdíly a jak je správně používat.
Co je serum a co je krém?
Sérum je tenká tekutina s vysokou koncentrací aktivních látek. Je určeno k hlubokému proniknutí do kůže. Na rozdíl od krému obsahuje méně mastných látek, což mu umožňuje proniknout do spodních vrstev kůže.
Krém je hustší a mastnější, což mu umožňuje vytvořit ochrannou vrstvu na povrchu kůže. Krém obsahuje méně aktivních látek než sérum, ale poskytuje dlouhodobou hydrataci a ochranu před vnějšími faktory.
Hlavní rozdíly mezi séremem a krémem
| Vlastnost | Sérum | Krém |
|---|---|---|
| Textura | Tenká, tekutá, rychle se vstřebává | Hustá, mastná, pomaleji se vstřebává |
| Hloubka proniknutí | Do hlubokých vrstev kůže | Na povrch kůže |
| Koncentrace aktivních látek | Vysoká (až 70%) | Nižší (10-20%) |
| Hlavní účel | Cílená péče (vrásky, pigmentace) | Hydratace a ochrana |
| Pro kterou pleť | Všechny typy, ale ideální pro problémovou pleť | Suchá, citlivá a normální pleť |
Kdy použít serum?
Sérum je ideální pro cílenou péči. Pokud máte problémy s vráskami, pigmentací nebo suchostí, serum s retinolem nebo kyselinou hyaluronovou vám pomůže. Například vitamín C v séru chrání před škodlivým účinkem volných radikálů a zároveň osvěžuje pleť. Serum s retinolem je oblíbené pro boj proti stárnutí a zlepšení textury kůže.
Pro olejovitou pleť je vhodné serum s nižší koncentrací olejů. Například serum s salicylovou kyselinou pomáhá čistit póry a zabránit vzniku akné. Sermy jsou také skvělé pro rychlé zvlhčování bez mastné vrstvy na povrchu kůže.
Kdy použít krém?
Krém slouží především k hydrataci a tvorbě ochranné vrstvy na povrchu kůže. Je ideální pro suchou nebo citlivou pleť. Krém s ceramidy pomáhá obnovit přirozenou bariéru kůže a zadržovat vlhkost. Pokud máte problém s pískavou kůží, krém s přírodními mastnými kyselinami je ideální volbou.
Pro denní péči je krém s ochranným faktorem UV zásadní. Krém s antioxidanty chrání kůži před škodlivým účinkem smogu a UV záření. Krémy jsou také skvělé pro noční regeneraci, kdy kůži poskytují dlouhodobou hydrataci během spánku.
Můžete kombinovat serum a krém?
Ano, kombinace serumu a krému je často doporučována. Nejprve aplikujte serum, který pronikne hluboko do kůže, a potom krém, který uzavře všechny účinné látky uvnitř. Tato kombinace je ideální pro všechny typy pleti. Například můžete použít serum s vitamínem C ráno a krém s ceramidy večer.
Pro problémovou pleť je vhodné kombinovat sérum s aktivními látkami a krém s hydratačními komponenty. Tento postup zajišťuje, že kůži poskytujete jak cílenou péči, tak dlouhodobou ochranu.
Nejčastější chyby při používání
Jednou z nejčastějších chyb je používání krému místo serumu, když potřebujete cílenou péči. Krém nemůže proniknout tak hluboko jako sérum, takže pro problémy jako vrásky nebo pigmentace není optimální.
Další chybou je aplikace serumu přes krém. Serum by měl být vždy první, protože krém vytváří bariéru, která brání jeho proniknutí. Také příliš mnoho produktů najednou může ztížit vstřebávání a způsobit podráždění.
Nezapomínejte na testování nových produktů na malé části kůže před plnou aplikací. To vám pomůže vyhnout se alergickým reakcím nebo podrážděním.
Co říkají dermatologové?
Dermatologové doporučují, aby každý člověk zvolil kombinaci serumu a krému podle svého typu pleti a potřeb. Pro mladou pleť je často stačí jen krém s hydratačními látkami. Pro starší pleť je vhodné kombinovat serum s retinolem a krém s ceramidy.
Vždy se poraďte s dermatologem, pokud máte citlivou pleť nebo specifické problémy. Odborník vám pomůže vybrat správné produkty a postup.
Můžu použít sérum namísto krému?
Sérum samo o sobě není dostatečné pro hydrataci a ochranu kůže. Bez krému kůži nezachráníte před vnějšími faktory. Sermy jsou určeny k cílené péči a musí být doplněny krémem pro celkovou ochranu.
Proč je serum dražší než krém?
Serma obsahují vyšší koncentraci aktivních látek, které jsou často nákladnější. Dále je proces výroby sérumu složitější, protože musí být stabilní a pronikat do kůže bez mastných komponent. To zvyšuje náklady na výrobu.
Je serum vhodné pro suchou pleť?
Ano, serum s kyselinou hyaluronovou nebo ceramidy je ideální pro suchou pleť. Poskytuje hlubokou hydrataci a připravuje kůži pro následnou aplikaci krému, který uzavře vlhkost.
Kdy je nejlepší čas aplikovat serum?
Serum aplikujte po čištění kůže a před krémem. Ráno je vhodné použít serum s vitamínem C pro ochranu před UV zářením. Večer je ideální serum s retinolem pro regeneraci během spánku.
Můžu použít více sérum najednou?
Ne, použití více sérum najednou může ztížit vstřebávání a způsobit podráždění. Doporučuje se používat jedno sérum s cílenými látkami pro konkrétní potřeby. Pokud potřebujete více účinků, vyberte komplexní sérum s kombinací látek.
