Jak alkohol ovlivňuje vaši krásu a zdraví pokožky

Víte, že pití alkoholu může zanechat na vaší pleti stopy, které nemusí být hned vidět? Nejde jen o to, jak vypadáte hned ráno po oslavě, ale i o dlouhodobé dopady na zdraví kůže, které nemůžeme přehlížet.

Alkohol totiž vysušuje pokožku a ztenčuje její vrstvu, což vede k pocitu dehydratace a viditelně unavenému vzhledu. Navíc roztahuje krevní cévy, což může způsobit začervenání a zarudnutí, zejména u citlivých typů pleti.

Nevyvážená rovnováha poctivě přijatých vitamínů z alkoholu také znamená oslabení obranyschopnosti pokožky. Pleť tak dříve stárne a ztrácí elasticitu. Nezapomínejte, že pravidelné pití alkoholu zhoršuje problémy jako jsou akné nebo ekzémy.

Co s tím? Začněte s dostatečnou hydratací – pijte hodně vody a používejte výživné krémy s obsahem ceramidů a kyseliny hyaluronové. Vyhněte se silně parfémovaným přípravkům, které mohou pokožku ještě víc podráždit.

Jestli si chcete dopřát občas sklenku, zkuste to spojit s adekvátní péčí o kůži: pravidelně čistěte obličej, dodržujte vyváženou stravu bohatou na antioxidanty a zapojte do rutina vitaminy skupiny B, které podporují regeneraci a svým způsobem chrání pokožku.

Nevyhýbejte se návštěvě odborníka, pokud zaznamenáte výrazné změny nebo podráždění, které neustupuje. Někdy bývá problém hlubší než jen povrchní efekt alkoholu.

Takže pamatujte: alkohol sice může čas od času patřit k životnímu stylu, ale vztah s pokožkou si udržujte tím, že jí dopřejete dostatek hydratace a péče. Především když chcete dlouhodobě působit svěže a zdravě!