Bariéra pokožky: Co to je a jak jí pomoci

Bariéra pokožky je jako neviditelný štít, který chrání naši pleť před škodlivými vlivy zvenčí – a zároveň pomáhá udržet potřebnou vlhkost uvnitř. Když je silná a zdravá, vaše kůže vypadá hebce, hladce a svěže. Ale co když bariéra selhává? Pak se mohou objevit suchost, zarudnutí, podráždění nebo třeba svědění. Naštěstí jde o problém, který zvládnete sami s trochou pozornosti a správnou péčí.

Jak bariéru pokožky poškodit – a proč se tomu vyhnout

Některé běžné návyky můžou vaši bariéru pokožky výrazně oslabit. Třeba příliš časté mytí obličeje horkou vodou nebo používání agresivních mýdel, která odstraňují přírodní oleje z pokožky. I přehnané exfoliace nebo nevhodné pleťové kyseliny mohou narušit ochrannou vrstvu. Pokud si myslíte, že čím více čistíte, tím lepší, tak pozor – všechno má své hranice. Vaše kůže potřebuje být správně hydratovaná a chráněná, protože zdravá bariéra štítí tělo před ztrátou vody i škodlivými mikroorganismy.

Praktické tipy, jak posílit svoji pokožku

Začněte jemným čištěním – vybírejte přípravky bez sulfatů a parfémů, raději hydratační než vysušující. Po očistě vždy naneste kvalitní hydratační krém nebo olej, které pokožku zklidní a dostanou ji do rovnováhy. Tip: zaměřte se na produkty se ceramidy a lipidy, ty dodávají bariéře přirozené stavební kameny. Pamatujte taky na dostatečný pitný režim a vyhýbejte se extrémním teplotám, které kůži zbytečně stresují.

Když dostanete pocit, že vaše pleť „stárne“ nebo je citlivá na nové produkty, nedělejte prudké změny naraz. Sáhněte raději po osvědčených přípravcích a dopřejte pleti čas na regeneraci. Zdravá bariéra pokožky není věc na jeden den – jde o každodenní jednoduché kroky, které se vám vrátí v podobě krásného, vyživeného a ochráněného obličeje.