Jak pečovat o sebe jednoduše doma

Péče o krásu a zdraví nemusí být složitá ani drahá. Máme pro vás ověřené tipy a postupy, se kterými zvládnete udržet pleť, vlasy i tělo v kondici bez zbytečných komplikací.

Začněme nehty. Správné pilování přírodních nehtů je základ, aby držely pevné a krásné, ale netrhalo to a neštíply se. Stačí se držet správného směru a vybírat jemné pilníky. A někdy pomůže i doplnit vitamíny, které nehtům opravdu prospívají – třeba biotin nebo zinek.

Jak zvládnout holení bez podráždění

Chcete se oholit doma a nejde vám to tak snadno? Pár triků vám může ušetřit podráždění a pupínky. Připravte kůži teplou vodou, použijte ostrý strojek a po holení aplikujte hydratační krém. Intimní partie vyžadují obzvlášť šetrný přístup a vhodné přípravky, aby pokožka zůstala hladká a bez nepříjemností.

Hydratace pokožky – proč to nepodceňovat

Suchá kůže může začít nepříjemně svědit a praskat, pokud ji správně nevyživujete. Nejde jen o mazání krémy, ale taky o dostatečný pitný režim a správný životní styl. Přidejte do svého režimu i přírodní oleje, které vlasům i pokožce dodají lesk a pružnost, a vsaďte na produkty, které skutečně pomáhají hydratovat.

Všechny tyhle tipy zvládnete doma sami, a pokud byste chtěli jít ještě dál, poradíme vám i s doplňky a dermokosmetikou, která podpoří účinky domácí péče. Krása i zdraví jde ruku v ruce, a když se postaráte doma, vaše tělo vám to vrátí v podobě dobrého pocitu a lepšího vzhledu.