Extrémní padání vlasů: co to znamená a jak na to

Vypadávání vlasů není nikdy příjemná věc, obzvlášť když se jedná o větší množství vlasů během dne. Když vám začne padat víc vlasů, než je běžné, je čas začít tomu věnovat pozornost. Normálně člověk ztrácí kolem 50 až 100 vlasů denně, ale když je to mnohem víc, může to znamenat problém, který by neměl zůstat bez povšimnutí.

Proč vlasy extrémně padají?

Padání vlasů může mít spoustu příčin. Často jde o stres, hormonální změny, například po porodu nebo během období přechodu. Dále za tím mohou být nedostatky vitamínů a minerálů, nevyvážená strava, přílišné namáhání vlasů chemickými přípravky nebo nevhodnou péčí. Nesmíme zapomenout ani na zdravotní problémy jako jsou onemocnění štítné žlázy, či autoimunitní poruchy, které mohou padání vlasů způsobit.

Když si všimnete, že vám padají vlasy v chumáčích, nebo že máte plešatější místa, je dobré to probrat s lékařem nebo specialistou na vlasy. Často je možné problém řešit včas a vrátit vlasům zdraví a sílu.

Co pomáhá proti nadměrnému padání vlasů?

Začněte péčí o vlasy, která nesmí být příliš agresivní. Vyhněte se častému fénování, žehlení a barvení. Používejte šetrné šampony a vlasové tonika, která podporují růst vlasů a zpevňují je. Je fajn zařadit do jídelníčku dostatek vitamínů, hlavně biotinu, vitamínu D a zinku, které hrají důležitou roli pro zdraví vlasové pokožky.

Pokud se vám zdá, že příčina je vážnější, nebo vám vlasům nepomáhají ani domácí tipy, navštivte dermatologa. Někdy je potřeba zvolit léčbu na míru, která může zahrnovat speciální přípravky nebo procedury.

Nezapomeňte, že na extrémní padání vlasů není žádná rychlá „zázračná“ metoda. Trpělivost a pravidelná péče jsou klíčem k tomu, aby vlasy znovu rostly zdravé a silné.

Pokud chcete, můžete si také přečíst další rady, jak poznat svůj typ vlasů nebo jak správně o vlasy pečovat, aby vydržely krásné co nejdéle. V neposlední řadě dejte svému tělu i dostatek klidu a vyhýbejte se nadměrnému stresu, který může vypadávání vlasů výrazně zhoršovat.