Pedikúra: Jak mít nohy krásné a zdravé

Bolí vás nohy po celodenním chození a rádi byste jim dopřáli skvělou péči? Pedikúra není jen o kráse, ale hlavně o zdraví vašich chodidel. Nepodceňujte ji, protože i malý problém na noze může přinést nepříjemnosti.

Začněme tím nejzákladnějším – pravidelným čištěním a hydratací. Suchá kůže na patách a mezi prsty je častým zdrojem prasklinek i nepříjemného pocitu. Použijte peeling nebo pemzu, ale opatrně, aby kůže zůstala hladká, ne podrážděná.

Pokud jste někdy řešili zarůstající nehty nebo mozoly, víte, jak nepříjemné to může být. Mozoly vznikají hlavně tam, kde je tlak obuvi nebo neustálé tření. Naučte se správně vybírat obuv – měkké a dostatečně prostorné boty pomohou předcházet problémům. Vědět, jak mozoly bezpečně odstranit, je taky základ, ať už doma pomalu seškrabáním nebo v salonu, kde odborníci zvládnou speciální péči.

Nezapomínejte na nehty. Pravidelná pedikúra poradí, jak správně nehty zastřihnout – ideálně do rovna, aby nehrozilo zarůstání. A pokud chcete doma vyzkoušet něco navíc, je třeba vědět, jaký pilník použít a jak nehty zabrousit, aby byly pevné a krásné. Cvičte svou preciznost, protože i malý detail udělá velký rozdíl.

Profíci v kosmetických studiích často doporučují nejen klasickou péči, ale i různé přístrojové metody odstraňování ztvrdlé kůže i léčbu problémových míst. Taková návštěva vám může ušetřit hodně nepříjemností a dodá chodidlům svěží vzhled.

Domácí pedikúra zvládne každý – stačí vědět, jak postupovat. Použijte teplou lázeň s přídavkem mořské soli nebo bylinek, která kůži změkčí a připraví na další kroky. Při práci s nástroji buďte šetrní a nespěchejte, nohy potřebují vaši péči jako celkové uvolnění a relax.

Provádění pedikúry pravidelně, alespoň jednou za měsíc, dokáže zabránit většině problémů. A když už něco objevíte, nenechte to dojít do zánětu nebo bolesti. Péče o nohy je jednodušší, pokud se jí věnujete včas a poctivě.

Pokud vás zajímá více o zdraví nehtů, jak si správně pilovat přírodní nehty nebo které vitamíny pomohou posílit jejich pevnost, mrkněte i na další naše články. Krásné nohy stojí za trochu času, a když víte jak, není to žádná věda.