Suchost pochvy: Co to je a jak si pomoci

Když přijde řeč na suchost pochvy, málokterá žena si hned řekne, jak to vlastně vzniká a co s tím dělat. Přitom je to častější problém, než si myslíte, a není vůbec ostuda o něm mluvit. Není to jen o pocitu nepohodlí nebo podráždění při sexu. Suchost může ovlivnit i celkovou kvalitu života a bývá signálem, že něco v těle nehraje správně.

Proč vzniká suchost pochvy?

Suchost pochvy může mít několik příčin. Nejčastěji jde o hormonální změny, třeba během menopauzy, po porodu nebo při kojení, kdy klesá hladina estrogenu. Ale není to jediné. Stres, některé léky, nevyvážená hygiena nebo alergie na intimní kosmetiku taky mohou stát za problémy s vlhkostí. A někdy jde o chronické záněty nebo jiné zdravotní potíže, které stojí za to nepodceňovat. Takže když vás trápí suchost, zkuste se zamyslet, co se u vás změnilo.

Jak zvládnout suchost pochvy v běžném životě?

Naštěstí existuje pár jednoduchých kroků, které můžete vyzkoušet hned teď. Začněte správnou intímní hygienou – vyhněte se mýtí agresivními mýdly, používejte raději jemné, pH vyvážené gely určené přímo pro intimní partie. Další pomocí jsou lubrikační gely na vodní bázi, které uleví při sexu. Zlepšení vlhkosti mohou přinést i doplňky stravy s fytoestrogeny nebo přírodními extrakty, ale vždy je vhodné se poradit s lékařem.

Psychický klid a dostatek pitného režimu také nic nezkazí – často stačí maličkosti, které zlepší celkový stav těla i kůže. Pokud je problém dlouhodobý nebo vás bolest nebo svědění trápí často, rozhodně nepodceňujte návštěvu gynekologa. Ten může doporučit vhodnou léčbu – třeba hormonální nebo konkrétní krémy na předpis.

Suchost pochvy není konec světa, ale signál, že si máte dát pozor a začít něco dělat. Nebojte se o tom mluvit, hledat řešení a starat se o sebe. Intimní pohodlí je totiž důležité pro každou ženu.