Ucpané póry: Jak je důkladně vyčistit a udržet pleť zdravou

Ucpané póry jsou noční můrou pro spoustu lidí. Nejenže pleť vypadá unaveně a mastně, ale mohou se tvořit i začervenání a pupínky. Má to jednoduchý důvod: póry jsou kanálky, kterými se pokožka čistí. Když se do nich nasbírá přebytečný maz, odumřelé buňky nebo nečistoty, začnou se zanášet a „ucpávat“.

První krok, jak s tím bojovat, je pravidelné a správné čištění pleti. Nesnažte se pleť přehnaně drhnout nebo používat agresivní kosmetiku – spíš sáhněte po jemných čisticích gelech a vodách, které odstraní nečistoty, aniž by pokožku vysušily nebo podráždily.

Neméně důležitá je pravidelná exfoliace, tedy odstranění odumřelých buněk. Pomohou vám lehké enzymatické peelingy nebo produkty s kyselinou salicylovou, která proniká do pórů a rozpouští maz. Ale pozor, s peelingy to nepřehánějte, stačí 1–2x týdně.

Dalším tipem je vyhnout se těžkým krémům a makeupu, které mohou póry ucpat. Pokud používáte dekorativní kosmetiku, vybírejte vždy nenaducující (nekomedogenní) produkty. Také si hlídejte, abyste si obličej pravidelně čistili i večer – odlíčení je základ.

Když už máte póry ucpané, můžete zkusit domácí čistící masky s jílem, které pomohou mastnotu absorbovat a póry trochu stáhnout. Pokud problém přetrvává, profesionální kosmetické ošetření, například hloubková dermabraze nebo peeling v salonu, dokáže póry výrazně zlepšit.

Nezanedbávejte ani pitný režim a zdravou stravu, protože i zevnitř se pleť výrazně ovlivňuje. Omezte cukry a průmyslově zpracované potraviny, a pokud máte citlivou pleť, vyplatí se poradit s dermatologem.

Na závěr pamatujte: péče o pokožku je pravidelný proces. Nedělejte radikální změny najednou a sledujte, co vaší pleti vyhovuje. S trochou trpělivosti a správnými návyky uvidíte, že ucpané póry budou postupně mizet a pleť bude zářit zdravím.