Vlasová péče, která vás nezmate: co dělat a proč

Pečovat o vlasy není žádná věda, ale bez jasných tipů se v tom člověk rychle ztratí. Nejdřív si rozmyslete, jaký máte typ vlasů – jestli jsou suché, mastné nebo normální. Podle toho bude nejlepší volit šampón i kondicionér. Třeba mastné vlasy nemusíte mýt každý den, spíš je škoda je zbytečně zatěžovat přílišným mytím.

Jak na správné olejování vlasů

Olejování je jednoduchý trik, jak mít lesklejší a zdravější vlasy, aniž byste museli kupovat drahé přípravky. Vyberte si olej podle svého typu vlasů – kokosový je univerzální, arganový vlasům dodá hebkost a posiluje je. Nanášejte olej jen na konečky nebo po celé délce vlasů, ale vyhněte se přímému kontaktu s pokožkou hlavy, aby se vlasy nezatížily a příliš nezmastily. Olej nechte působit klidně i hodinu, pak vlasy vyčistěte šamponem. Pokud vám vlasy po olejování rychle mastí, zkuste menší množství a delší intervaly olejování.

Co dělat při vypadávání vlasů

Když vidíte víc vlasů v hřebenu než obvykle, není hned důvod k panice, ale sledovat se vyplatí. Přemýšlejte, jestli nepřicházíte do styku s větším stresem, jestli máte vyváženou stravu nebo netrápí vás nějaké zdravotní problémy. Když je to dlouhodobý problém, vybírejte vlasovou kosmetiku, která vlasům pomáhá obnovit pevnost a hustotu.

Často pomůže i správná péče a trpělivost – vlasy rostou pomalu a vyžadují pravidelnou výživu. Vyhýbejte se agresivním přípravkům a častému používání žehliček či fénů na vysokou teplotu.

Vlasová péče nemusí být komplikovaná záležitost. Stačí znát svůj typ vlasů, nebát se přírodních metod jako olejování a brát v potaz i vnitřní zdraví. A pokud vypadávání vlasů přetrvává, není ostuda poradit se s odborníkem – a nezapomínejte, že vlasy jsou odrazem toho, co se děje uvnitř nás.