Zralá pleť: Co opravdu pomáhá udržet ji krásnou a zdravou

Zralá pleť se mění, to je jasné. Už to není ta pružná a jasná pokožka, co jste měli v mladším věku. Ztrácí pevnost, objevují se vrásky a často i suchost. Není ale důvod se vzdávat – správná péče dokáže hodně zmírnit stopy času a nechat vás vypadat svěže. Jak na to? Přinášíme jasné a praktické tipy, co dělat a čemu se vyhnout.

Hydratace a ochrana – základ každé péče

Suchá a ochablá pleť potřebuje hlavně vláhu. Investujte do kvalitních hydratačních krémů, ideálně s přírodními oleji a ceramidy, které vytvoří bariéru proti vysušování. Nezapomeňte, že hydratovat byste měli nejen zvenčí, ale i zevnitř – dostatek tekutin a vyvážená strava jsou prostě základ. A co ochrana proti slunci? I pokud je méně slunečno, UV záření pleť zbytečně stárne, proto denní krém s UV filtrem patří do rutiny určitě.

Vyživování a obnova pokožky

Pro zralou pleť doporučujeme kosmetiku s kolagenem, retinolem nebo ceramidy. Retinol pomáhá zbavovat pleť odumřelých buněk a podporuje tvorbu nových, ale je potřeba s ním umět správně zacházet a vyhnout se kombinaci, která pleť dráždí. Kolagen zase dodá pokožce pružnost a pevnost. Pokud si nejste jistí, jak vybrat přípravek, nebojte se poradit s odborníkem, který zná vaši pleť.

Nezapomínejte ani na pravidelný jemný peeling – odstraní staré kožní buňky a pomůže krémům lépe proniknout. Na zralou pleť ale volte šetrnější přípravky, které pleť nepoškodí.

Celkově je důležité poslouchat svou pleť a reagovat na její potřeby. S pravidelnou a správnou péčí můžete zpomalit její stárnutí a cítit se skvěle ve své kůži každý den.