Jak si správně olejovat vlasy: Praktický návod pro každého

dub, 27 2025

Už jsi někdy slyšel, že olej může zachránit i dost zničené vlasy? Mám tu něco, co prostě funguje, a navíc na to nepotřebuješ diplom z chemie nebo drahé produkty. Olejování vlasů zvládneš i doma, klidně během chvilky, třeba když čekáš, než se ti uvaří voda na čaj.

Nejde o žádný zvláštní rituál pro celebrity. Stačí znát pár pravidel. Já jsem třeba olejování objevil přes Veroniku, když si začala doma míchat kokosový olej s pár kapkami arganového. Ze začátku jsem tomu moc nevěřil, ale jakmile jsme to zkusili u mě, rozdíl byl poznat. Prostě – i když máš vlasy jako hřebíky nebo naopak jemné po mamince, olejování jim dodá lesk, pevnost i ochranu před rozčepýřením.

Proč olejovat vlasy a co tím získáš
Jaký olej se hodí na tvůj typ vlasů
Jak často a kdy olejovat
Správný postup aneb krok za krokem
Časté chyby a tipy co zlepšit

Proč olejovat vlasy a co tím získáš

Možná tě překvapí, kolik lidí zbytečně řeší roztřepené konečky, poškozené vlasy nebo suchou pokožku hlavy, když by stačilo pravidelné olejování vlasů. Nejde o žádnou převratnou novinku – stačí se mrknout, jak si po generace mastili hlavu třeba v Indii nebo Maroku. A výsledky jsou znát i bez návštěv drahých salonů.

Péče o vlasy pomocí oleje vlastně napodobuje přirozený proces, protože naše vlasová pokožka sama produkuje maz, což je nejlepší kondicionér. Bohužel časté mytí, horký vzduch z fénu nebo styling tenhle ochranný film smývají. Olej vlasům vrací to, co jim moderní úpravy berou – hydrataci, lesk a pevnost.

Mezi hlavní benefity, které získáš, patří:

Méně lámání a roztřepených konečků
Vyživená a méně podrážděná pokožka hlavy
Lepší ochrana před sluníčkem, smogem nebo chemikáliemi z barev
Přirozený lesk vlasů – bez silikonů a syntetických přípravků
Rychlejší růst vlasů (pokud masíruješ olej až ke kořínkům)

Podle průzkumu české dermatologické společnosti z roku 2023 si lidé, kteří pravidelně olejují vlasy 2x týdně, všimli menší lámavosti a o 27 % vyšší lesk vlasů už za měsíc. Tohle je často vidět nejrychleji na tmavších vlasech.

Jestli řešíš statickou elektřinu ve vlasech, suché špičky nebo matný vzhled, vlasová kosmetika v podobě přírodních olejů je právě to, co tě může zachránit. A kdo má kudrnaté vlasy, ocení, že po oleji se vlny neroztřepí a necuchají tolik.

Jaký olej se hodí na tvůj typ vlasů

Když přijde na olejování vlasů, hodně záleží na tom, jaké máš vlasy. Někdo má jemné a splihlé, jiný zas hrubé a husté. Špatně zvolený olej může udělat víc škody než užitku. Tady rychle poznáš, co se pro tvůj typ hodí nejvíc.

Suché a lámavé vlasy: Zkus kokosový nebo olivový olej. Jsou hutnější a dokážou vysušené vlasy pořádně nasytit. Ráno po umytí budou cítit jako po návštěvě u holiče.
Mastné vlasy u kořínků, suché konečky: Tady doporučuju lehčí oleje, třeba arganový nebo hroznový. Rychle se vstřebají a nezatíží vlasy, ale konečky zvláční.
Jemné vlasy, co rychle splihnou: Sáhni po jojobovém nebo mandlovém oleji. Jsou lehoučké, nezamastí vlasy a hodí se i když máš problém s objemem.
Husté, kudrnaté nebo vlnité vlasy: Avokádový, ricinový nebo bambucké máslo klidně i v malém množství. Pomohou zkrotit krepatění a udrží vlhkost ve vlasech.
Citlivá pokožka hlavy: Mrkni na oleje, co nejsou parfémované, třeba meruňkový nebo konopný. Minimalizuješ podráždění a žádné svědění tě nebude trápit.

Tady máš malou přehledovou tabulku nejoblíbenějších olejů na vlasy podle typu:

Typ vlasů	Doporučený olej
Jemné	Jojobový, mandlový
Suché/lámavé	Kokosový, olivový
Mastné u kořínků	Arganový, hroznový
Kudrnaté/husté	Avokádový, ricinový, bambucké máslo
Citlivá pokožka	Meruňkový, konopný

Základní pravidlo? Začni vždy s menším množstvím, hlavně když olejování vlasů zkoušíš poprvé. Když nebudeš spokojený, lehce olej vyměníš za jiný. Každé vlasy jsou trošku jiné, takže někdy je to otázka zkoušení a hledání té pravé kombinace.

Jak často a kdy olejovat

Kdo čeká jedno dogma, že olejovat vlasy musí každou neděli, ten bude zklamaný. Frekvence záleží na typu vlasů a taky na tom, co od toho čekáš. Pokud máš husté nebo kudrnaté vlasy, většinou snesou olejování 1–2x týdně. Jemné vlasy stačí olejovat jednou za 14 dní, jinak se můžou zbytečně zatížit. Obecně platí pravidlo – čím sušší vlasy, tím častěji můžeš olej použít.

Ideální je olejování dělat před mytím vlasů. Ať už šampon používáš dvakrát týdně nebo třeba každý druhý den, stačí si zvyknout, že pár minut před mytím vmasíruješ trochu oleje do délek a konečků. Pokud tě honí čas, stačí 20 minut. Máš-li čas, nech klidně olej působit i přes noc – hlavně pokud máš silnější, hodně suché nebo barvené vlasy.

Olejování přes noc: Pro extra hydrataci. Ochrání vlasy před zbytečnou ztrátou hydratace během spánku.
Rychlá péče před sprchou: Když máš jen 20–30 minut, i to má smysl. Vlasy i tak nasáknou živinami.
Olejová maska před mytím: Pokud máš speciální plán, dej na vlasy větší množství oleje, zamotej do ručníku a nech působit 1 až 2 hodiny.

Hodně záleží i na tom, jakou kosmetiku běžně používáš. Pokud si dáváš do délek silikony nebo laky na vlasy, platí, že olejování před mytím pomůže zbytky těchto přípravků jemně rozložit. Když se bojíš, že bys měl vlasy mastné, klidně začni jen s malým množstvím oleje a postupně přidávej.

Typ vlasů	Doporučená frekvence olejování
Tlusté, suché nebo kudrnaté	1–2x týdně
Jemné, snadno mastící se	1x za 10–14 dní
Barvené nebo chemicky ošetřené	1–2x týdně, ideálně přes noc

Některé z vás možná napadne: "A co když to přeženu?" Neměj strach, prostě příště uber. Olejování vlasů není žádná věda, jednoduše si najdi rytmus, co vyhovuje tvému stylu i typu vlasů.

Správný postup aneb krok za krokem

Olejování vlasů má smysl jen tehdy, když víš jak na to. Samotný olej toho zvládne hodně, ale rozhodující je správný postup. Neuděláš chybu, když si celý proces rozdělíš do několika jasných bodů:

Vyber si vhodný olej. Ideální je začít jednoduše – kokosový, olivový nebo arganový. Pro krátké vlasy stačí půl kávové lžičky, na delší klidně plná lžíce.
Olej nejdřív zahřej v dlaních. Zahřátý olej se líp vstřebává. Stačí ho trochu rozmělnit mezi prsty, nic víc.
Nanášej olej na suché nebo lehce vlhké vlasy. Nikdy úplně mokré, jinak se špatně vstřebá. Postupuj od konečků ke kořínkům. Pokud máš mastnější vlasy, nech olej raději jen v délkách a konečcích.
Masíruj pokožku hlavy. Dvě až tři minuty jemně konečky prstů. Podpoříš krevní oběh i růst vlasů.
Nech působit. Minimum je 30 minut, ale klidně přes noc. Během dua Veronika-zkušenost: nejvíce změnu poznáš při pravidelném přespání s olejovanými vlasy jednou týdně.
Smyj šamponem. Olej jde dolů hůř než gel, takže nanes šampon přímo na olejované vlasy ještě před navlhčením, zpění a pak postupně přidávej vodu.

Tip na závěr: podle nedávného průzkumu na Instagramu dává skoro 65 % lidí přednost domácím přírodním olejům před tuhými maskami. Je to jednoduchý trik na péči o vlasy i pro chlapy, co nesnáší dlouhé rutiny.

Časté chyby a tipy co zlepšit

Nikdo se nenarodil jako expert na olejování vlasů. Fakt dobré výsledky závisí na detailech, které často utečou i zkušeným. Mrkneme se na nejčastější přešlapy a dáme si konkrétní tipy, co zlepšit.

Příliš mnoho oleje: Méně bývá víc. Pokud to s množstvím přeženeš, budeš mít místo uhlazených vlasů těžké, splihlé prameny. Na středně dlouhé vlasy většinou stačí čajová lžička.
Nesprávný výběr oleje: Není jedno, co napatláš na hlavu. Například kokosový olej není vhodný pro jemné, rychle se mastící vlasy. Mandlový nebo jojobový jsou šetrnější volba.
Olej na suché vs. mokré vlasy: Když naneseš olej na úplně suché, může pálit vlasový povrch. Mírně navlhčené vlasy pomáhají s rovnoměrným rozetřením a lepší hydratací.
Špatné smývání: Častá chyba je mizerné mytí po olejování. Zkus vždy šamponovat dvakrát a použij trochu vlažnější vodu. Teplá voda napomáhá uvolnění vlasové kosmetiky a oleje.
Příliš časté olejování: Jestli olejuješ denně, tvá pokožka může začít reagovat přesně opačně – mastit se víc a tvořit lupy. Většině lidem sedí jednou týdně.
Netrpělivost: Výsledek nevidíš po prvním pokusu. Kvalitní změna dorazí nejčastěji až po měsíci pravidelné péče.

Rád si hraju s čísly, takže jsem koukl na jednu studii z roku 2023, kde 64 % lidí uvedlo, že výsledky olejování bez správného smývání braly jako zklamání. Proto mytí neodflákni.

Typ vlasů	Nejčastější chyba	Tip na zlepšení
Sucho a krepatění	Málo oleje na konečcích	Vmasírovat pár kapek do konečků
Rychle se mastící	Oleje na kořínky	Nanášet pouze do délek
Barvené vlasy	Příliš silné oleje	Volit lehčí typy, třeba hroznový

Jestli máš pocit, že péče o vlasy je jen pro ženské, omyl. Já sám dřív patřil do party "voda a šampon stačí", ale když jsem začal pravidelně olejovat, neskutečně se změnila moje vlasová pohoda. Zkus to taky – klidně mi pak napiš, jak to šlapalo.