Na co jsou kolagenové injekce? Všechno, co potřebujete vědět o léčbě kloubů

Kolagenové injekce už nejsou jen o mladé pokožce. V posledních letech se staly jednou z nejefektivnějších možností, jak pomoci kloubům, které bolejí kvůli opotřebení, artróze nebo přetížení. Pokud už někdy cítil, jak se ti klouby v koleních, kyčlích nebo rukou zhroutí při chůzi nebo vstávání z postele, tak možná hledáš něco víc než jen tabletky proti bolesti.

Co vlastně kolagen v kloubech dělá?

Kolagen je nejvíce rozšířený bílek v lidském těle. Tvoří až 80 % vazivové tkáně - tedy šlach, kloubních chrupavek, vazů a kůže. V kloubech funguje jako přírodní polštářek: zabraňuje, aby kosti přímo třely o kosti. Když se kolagen vyčerpá, chrupavka se tenčí, kloub ztrácí pohyblivost a začne bolet.

Na rozdíl od kůže, kde kolagen pomáhá udržet pružnost, v kloubech jde o mechanickou podporu. Když se chrupavka opotřebovává, tělo sama neumí vyrobit dostatek nového kolagenu - a to hlavně po 40. roce života. To je přesně ten moment, kdy se začínají objevovat bolesti, křepčení nebo pocit, že kloub „nefunguje“ správně.

Jak fungují kolagenové injekce pro klouby?

Kolagenové injekce do kloubů nejsou jako ty, které dělají na obličej. Tyto jsou speciálně připravené pro vnitřní použití v kloubních dutinách. Obsahují čistý, hyaluronem obohacený kolagen typu II, který je identický s tím, co najdeš v lidské chrupavce.

Postup je jednoduchý: lékař ti injekci podá přímo do kloubu - obvykle pod místním anestetikem. Injekce se obvykle dělá v rámci série - tři až pět aplikací s týdenní nebo dvoutýdenní mezerou. Nejde o okamžitý zázrak, ale postupná regenerace.

Po injekci začne tělo reagovat jako na „výzvu“: zaznamená přítomnost čistého kolagenu a začne ho používat jako „stavební materiál“ k obnově poškozené chrupavky. Zároveň se snižuje zánět a zvyšuje se množství kloubní tekutiny, která kloub přirozeně mazá.

Pro koho jsou kolagenové injekce nejvhodnější?

Nejsou to řešení pro každého, ale pro některé skupiny lidí mohou být skvělou alternativou k operaci nebo dlouhodobému užívání léků.

• Pro lidi s mírnou až středně těžkou artrózou - když rentgen ukazuje tenčení chrupavky, ale ještě nejsou kosti na sobě.
• Pro ty, kteří nechtějí nebo nemohou operovat - pokud máš jiné zdravotní problémy, které operaci ztěžují, injekce mohou být bezpečnější volbou.
• Pro sportovce s přetíženými klouby - běžci, fotbalisté nebo lidé, kteří dělají fyzicky náročnou práci, často mají poškozenou chrupavku dřív než ostatní.
• Pro lidi, kteří chtějí vyhnout dlouhodobému užívání NSAID - léky jako ibuprofen nebo diklofenak mohou po letech poškodit žaludek nebo ledviny.

Není to řešení pro těžkou artrózu, kde jsou kosti již na sobě, nebo pro akutní záněty. Tam je potřeba jiný přístup - například fyzioterapie, léčba proti zánětu nebo v případě potřeby náhrada kloubu.

Co se stane po injekci? Jak dlouho to trvá?

Po injekci můžeš cítit mírné nepříjemnosti - bolest, otok nebo teplo v kloubu. To je normální a trvá obvykle 1-3 dny. Doporučuje se vyhýbat se náročné fyzické aktivitě 24-48 hodin.

Účinek se projeví postupně. První změny - menší bolest, lepší pohyblivost - se obvykle objeví po 2-4 týdnech. Maximální efekt se dosahuje po 6-8 týdnech. Výsledky trvají obvykle 6 až 12 měsíců, někdy i déle. Pokud se bolest znovu objeví, lze injekci opakovat.

Největší výhoda? Není to „přípravek na všechno“. Je to přesně zaměřená léčba, která pomáhá tam, kde je problém - v kloubu. Nezatěžuje játra, žaludek nebo ledviny.

Je to bezpečné? Jsou vedlejší účinky?

Kolagenové injekce jsou považovány za velmi bezpečné. V České republice se používají produkty, které prošly evropskými klinickými zkouškami a jsou schváleny pro použití v lékařské praxi. Neobsahují žádné hormony, steroidy ani chemikálie, které by mohly způsobit závislost.

Nejčastější vedlejší účinky jsou mírné a dočasné:

• Malý otok nebo zarudnutí v místě vpichu
• Dočasná bolest při pohybu
• Velmi vzácně - alergická reakce (u lidí s alergií na slepice nebo vaječný bílek, protože kolagen může být získán z kuřecích hřbetů)

Pokud máš autoimunitní onemocnění nebo aktuální infekci, lékař ti injekci nezajistí. Je to proto, že tělo by mohlo reagovat příliš agresivně.

Co je lepší: kolagenové injekce nebo doplňky stravy?

Mnoho lidí si kupuje kolagen v prášku nebo tabletkách. Ale tady je důležité rozumět rozdílu.

Doplňky stravy se podávají ústy. Kolagen, který spiješ, se rozloží na aminokyseliny v žaludku. Některé z nich se pak mohou dostat do kloubů - ale jen ve velmi malém množství. Většina z nich jde na výrobu kůže, vlasů nebo svalů. Je to jako dát vodu do rybníka, který má vodu na dně - nevíš, kam se to všechno vlastně podělo.

Kolagenové injekce jsou jako přímý přívod vody přímo do rybníka. Přesně tam, kde je potřeba. Výzkumy ukazují, že injekce mají o 3-5krát vyšší účinnost na klouby než ústní doplňky.

To neznamená, že doplňky jsou zbytečné. Pokud chceš podpořit celkovou regeneraci těla - kůži, vlasy, svaly - doplňky mohou být dobrá volba. Ale když máš bolestivý koleno, injekce je mnohem účinnější.

Kolik to stojí? Je to hrazeno z pojistky?

Cena jedné injekce se pohybuje mezi 2 500 a 4 000 Kč, v závislosti na klinice a typu produktu. Celá série (3-5 injekcí) stojí obvykle 8 000-15 000 Kč.

Bohužel, kolagenové injekce pro klouby nejsou hrazeny z veřejné zdravotní pojištění. Jsou považovány za volitelnou léčbu, ne základní léčbu. Některé soukromé pojišťovny nabízejí částečné hrazení jako součást doplňkových balíčků - zjisti to u svého pojišťovatele.

Je to investice. Ale pokud ti pomůže vyhnout se operaci, lékům nebo ztrátě mobility, mnoho lidí považuje tuto částku za oprávněnou.

Co můžeš dělat doma, aby to fungovalo lépe?

Injekce nejsou zázračná hůlka. Chceš-li, aby efekt trval, musíš jim pomoci.

• Pohyb je klíč - nevyhýbej se pohybu. Chůze, plavání, jízda na kole - to všechno podporuje obnovu kloubů.
• Ztráta hmotnosti - každý kilo navíc znamená 3-4krát větší zátěž na kolena. Pokud máš přebytečnou hmotnost, i malá redukce pomůže výrazně.
• Teplé komprese - pokud je kloub bolestivý, teplá voda nebo teplá vložka pomůže uvolnit svaly a zlepšit oběh.
• Strava bohatá na vitamín C - citróny, paprika, brokolice - pomáhají tělu vytvářet kolagen. Bez vitamínu C se kolagen nevytváří.

Nikdy nezapomeň: injekce ti dají „startovací impuls“. Ale ty musíš dát tělu prostor a podmínky, aby si to udrželo.

Co dělat, pokud to nepomůže?

Někdy, i když je všechno provedeno správně, efekt není tak výrazný, jak bys chtěl. To nemusí znamenat, že injekce selhaly. Znamená to, že problém je složitější.

Pokud po 3 měsících nevnímáš žádnou změnu, je vhodné:

• Požádat o další vyšetření - například MRI, které ukáže stav chrupavky podrobněji
• Zkoušet fyzioterapii nebo kineziologické pásy
• Spolupracovat s lékařem na kombinované terapii - například injekce + doplňky + cvičení

Nikdy neztrácej naději. Existuje mnoho cest, jak udržet klouby pohyblivé - a kolagenové injekce jsou jednou z nejmodernějších a nejméně invazivních.