Čištění pleti: Jak na to správně a bez komplikací

Čištění pleti je základ, který se často podceňuje, a přitom je to první krok k hezké a zdravé kůži. Nemusíte být odborník, abyste zvládli jednoduchou rutinu, která opravdu funguje. Hlavní je vybrat správný čisticí přípravek podle typu vaší pleti a naučit se postupy, které jí neublíží.

Nejdřív si ujasněte, jaký máte typ pleti – mastnou, suchou, smíšenou nebo citlivou. Podle toho vybírejte čisticí gel, pěnu nebo mléko. Mastná pleť snese i něco víc, suchá zase potřebuje šetrnější péči a zvlhčení. Nepoužívejte přípravky, které pleť vysušují nebo ji dráždí – ty ji spíš poškodí a vyvolají paradoxní tvorbu mazu.

Důležitý je taky správný postup při čištění. Nejlepší je odstranit make-up anebo nečistoty z povrchu pleti dvoufázově. Nejprve odličovačem odstraníte líčení a mastnotu, pak umyjete obličej čistící pěnou nebo gelem. Takhle se nezanechají zbytky, které mohou ucpat póry a způsobit vyšší tvorbu nedokonalostí.

Často vidím chybu, že lidé pleť čistit chtějí, ale přehánějí to. Čištění má smysl dělat ráno a večer, ale víc už ne. Přemývání pleti vícekrát denně může způsobit podráždění, suchost nebo naopak zvyšovat maz. Zvlášť po večerním čištění zajistěte i hydrataci - krém nebo sérum s vhodnými látkami vaši pleť podpoří.

Nezapomeňte taky na exfoliaci - to znamená šetrné odstranění odumřelých kožních buněk. Používejte peelingy maximálně 1–2× do týdne, aby pleť nebyla podrážděná. Tím pomůžete k lepšímu vstřebání dalších přípravků a pleť bude působit svěžeji.

Kdo má problémy s akné nebo jinými kožními potížemi, může zkusit produkty s retinolem nebo kyselinami, ale je potřeba si dát pozor na správné používání a kombinace. Špatná kombinace přípravků a špatná péče může pleť více poškodit než pomoci.

Pamatujte, že pleť je zrcadlem celkového zdraví. Nedostatek spánku, špatná strava, málo vody nebo stres se projeví na jejím vzhledu. Čištění pleti je jen jedním z kroků, ale bez celkové péče s ním neuděláte zázrak.

Na našem webu najdete různé články a tipy ohledně správné péče o pleť, výběru produktů a trendy v dermokosmetice, které vám pomohou najít tu nejlepší cestu k vaší zdravé a krásné pokožce.