Hormonální vypadávání vlasů: příčiny, co s tím dělat a jak to zastavit

When working with hormonální vypadávání vlasů, je to stav, kdy se vlasy vypínají kvůli nerovnováze hormonů v těle, ne kvůli špatné péči nebo dědičnosti. Also known as hormonální alopecie, it ovlivňuje ženy i muže, často po porodu, během menopauzy, při syndromu polycystických vaječníků nebo při stresu. Není to jen o tom, že máte méně vlasů – je to vaše tělo, které vám něco říká. Když se změní úroveň estrogenu, testosteronu nebo kortizolu, vlasy přestanou růst stejně rychle a začnou padat. A to neznamená, že jste něco špatně udělali. To je jen vaše tělo, které potřebuje podporu.

Hormonální vypadávání vlasů se často spojuje s nedostatkem vitaminů, zejména B12, D nebo železa. Když tělo nemá dostatek těchto látek, nejprve je využije na důležité funkce – jako je imunita nebo energie. Vlasy jsou na konci seznamu. A proto, když vidíte, že vás vlasy začínají opouštět, nejde jen o kosmetický problém. Je to signál, že něco v těle nefunguje tak, jak by mělo. Stejně tak vlasová pokožka, která je základem pro růst vlasů, potřebuje hydrataci a klid. Když je suchá, zánětlivá nebo přetížená šampony, vlasy ztrácejí oporu. A pokud k tomu přidáte stres nebo špatnou výživu, situace se jen zhoršuje.

Ne každé vypadávání je stejné. Někdo ztrácí vlasy po porodu, někdo po přechodu, někdo kvůli přílišnému stresu nebo příjmu léků. Ale všechny tyto případy mají jedno společné: tělo potřebuje čas, klid a správnou podporu. Nejde o to, koupit nejdražší šampon – jde o to, co děláte uvnitř. Co jíte, jak spíte, jak se staráte o střeva, jak se vyrovnáváte s tlakem. A to všechno má vliv na to, jestli vám vlasy zůstanou, nebo se vám budou vypínat po kusech.

Podívejte se do seznamu níže. Našli jsme pro vás články, které vám opravdu pomohou. Zjistíte, jaké vitamíny chybí, když se vlasy vypínají, jak pečovat o vlasovou pokožku, aby nebyla zánětlivá, a co jíst, aby vaše tělo začalo znovu vyrábět kolagen a podporovalo růst vlasů. Nejsou to zbytečné rady – jsou to praktické kroky, které lidé skutečně používají a vidí výsledky. Vlasy nevypadávají jen tak. A můžete to zastavit – ne tím, že se snažíte je zastavit, ale tím, že se podíváte na to, co se děje uvnitř.