Jak často dělat peeling, aby pleť vypadala skvěle a nevznikala podráždění

Peeling je super pomocník, když chceš mít pleť svěží, hladkou a bez odumřelých buněk. Ale jak často ho dělat, aby pleť nešla do stresu nebo se nedráždila? To je častá otázka, na kterou má odpověď každý podle svého typu pleti. Než peeling začneš používat pravidelně, je dobré si uvědomit, že pleť má svoji přirozenou obnovu, která trvá zhruba 28 dní a podle toho by se měla péče uzpůsobit.

Kdo a proč by měl peeling dělat pravidelně

Peeling pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a odhalit mladší pleť pod nimi. To může zlepšit vzhled pleti, podpořit vstřebávání krémů a zabránit ucpávání pórů, což je ideální pro pleť náchylnou k akné nebo mastnou pleť. Jestli máš suchou a citlivou pleť, peeling je skvělý, ale musíš s ním zacházet opatrně, aby ses vyhnul zbytečnému podráždění.

U mastnější a tlustší pleti se peeling zvládne i 2× týdně, ale u suché a citlivé spíš stačí jednou za 1–2 týdny. Důležité je naslouchat své pleti a sledovat, jak reaguje. Pokud se objevuje zarudnutí, suchost nebo citlivost, radši peeling zredukuj nebo přejdi na jemnější variantu.

Praktické rady, jak peeling správně používat

Peeling nejlepší čas je večer, když odstraňuješ nečistoty a připravuješ pleť na noční regeneraci. Nepoužívej peeling po holení, depilaci nebo pokud máš například podrážděnou či poraněnou pleť. Pro pravidelnou péči používej peelingy s jemnými částicemi nebo enzymatické peelingy, které nedráždí tolik jako mechanické.

Nezapomeň po peelingu pleť pořádně hydratovat a chránit proti slunci. Peeling totiž odstraňuje ochrannou vrstvu a pleť je citlivější na UV záření. Jestli si nejsi jistý, jak často peeling dělat, začni s jednou aplikací týdně a drž se toho, jak ti pleť dá najevo, co potřebuje.

Věděl jsi, že příliš časté peelingy mohou pleť vysušovat a podráždit, což vede k větší tvorbě mazu? Takže to s tím peelingem nepřeháněj – dát pleti čas na regeneraci je klíčové. A když si chceš dopřát extra péči, radši sáhni po maskách nebo hydratačních sérech, které pleť zklidní a vyživia.