Příčiny akné: Co stojí za „nevítanými hosty“ na obličeji

Akné potrápí spoustu lidí bez ohledu na věk. Možná jste si už všimli, že občas vyrazí pupínek, i když se o pleť staráte docela dobře. Tak co byste měli vědět o tom, co akné způsobuje a jak ho omezit?

Co vlastně akné způsobuje?

Akné nevzniká jen tak náhodou. Za vše může kombinace několika faktorů: nadměrná tvorba kožního mazu, ucpání pórů, zánět a bakterie, které se v zašlých pórech rády množí. Hlavní spouštěč může být hormonální změny, proto akné často narůstá v pubertě. Stres, špatná strava, nedostatek spánku a nesprávná péče o pleť taky dokážou problém zhoršit.

Navíc, mýtus, že akné způsobuje špinavá kůže, není úplně pravdivý. Naopak příliš časté nebo nešetrné mytí může kůži podráždit a celý proces jen zhoršit.

Jak akné zvládat a předcházet mu

Péče o pleť s akné by měla být jednoduchá a pravidelná. Používejte jemné čisticí gely, které nekombinují silné chemikálie. Vyhněte se hrubému drhnutí a nevytlačujte pupínky – to může zánět rozvětvit a zanechat jizvy.

Důležité je také sledovat jídelníček – občas škodí příliš tučná nebo sladká jídla. Přidat můžete potraviny bohaté na vitamíny a minerály, které podporují zdraví kůže, třeba vitamín A, zinek nebo probiotika.

Pokud akné přetrvává nebo je silné, není ostuda zajít za dermatologem, který vám doporučí vhodnou léčbu. Někdy pomůže i správná dermokosmetika, kterou najdete v našem Studio Krásy a Estetiky.

Pamatujte, že akné jde držet pod kontrolou, když víte, co ho spouští a jak se o pleť starat. Žádné zázraky, ale jednoduché kroky a trpělivost výrazně pomohou. Držte se toho, a ta vaše pleť bude vděčná!