Vlasový cyklus: jak dlouho trvá růst a obnova vlasů a co na to má vliv

Naše vlasy nerostou neustále – každý vlas prochází vlasovým cyklem, fázemi růstu, odpočinku a pádu, které určují, jak dlouho zůstane na hlavě a kdy se nahradí novým. Also known as fáze vlasového růstu, it je základní mechanismus, který řídí, jestli budete mít husté vlasy nebo se budete ptát, proč jich přichází tolik. Každý vlas žije svůj vlastní život – některé rostou 3 roky, jiné jen 6 měsíců. A když se některé začnou vypínat dřív než by měly, začíná problém.

Vlasový cyklus se dělí na tři fáze: anagen, aktivní fáze růstu, kdy vlasy rostou až 3–7 let, katagen, krátká přechodná fáze, kdy se vlas odpojuje od kořínku a telogen, odpočinková fáze, kdy vlasy padají a místo nich se připravují nové. V průměru 85–90 % vlasů je v anagen fázi, zbytek v telogen. Když se toto poměr naruší – třeba kvůli stresu, hormonům nebo nedostatku železa – začnou padat větší množství vlasů najednou. A to není jen o kosmetice. Je to o vašem těle, které vám dává signál, že něco není v pořádku.

Péče o vlasovou pokožku je klíč. Pokud máte podrážděnou, suchou nebo zánětlivou pokožku na hlavě, vlasové folikuly nebudou moci správně fungovat. To znamená, že i nejlepší šampon nepomůže, když kořínky nejsou zdravé. A pokud jste věděli, že obnova vlasů po vypadávání trvá 6–12 měsíců, tak to není náhoda. Tělo potřebuje čas, aby se přizpůsobilo, obnovilo rovnováhu a znovu vytvořilo silné vlasy. Žádné čarovné krémy to nezkrátí. Jen správná výživa, klid a péče o pokožku.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak vlasový cyklus ovlivňuje vaše vlasy – od toho, proč padají v menopauze, až po to, jak zpomalit vypadávání pomocí doplňků, správného šamponu a domácí péče. Zjistíte, co dělat, když vás vlasy přestanou sloužit, jak podpořit jejich obnovu a proč některé produkty, které kupujete, vlastně dělají jen zbytečný šum.