Co se stalo na blogu Studio Krásy a Estetiky v srpnu 2025?

Všimli jste si, že během jediného měsíce můžete přečíst tolik užitečných rad, že vám to zlepší každodenní rutinu? Srpen 2025 byl plný konkrétních tipů, kterým se můžete rovnou pustit. Podívejme se, co jsme pro vás připravili.

Gelová pedikúra, probiotika a jídlo po cvičení

První článek se věnoval otázce, jak dlouho vydrží gelová pedikúra. Ukázali jsme, že 3‑6 týdnů je reálné, pokud dodržíte správnou péči – lehký peeling, hydratační krém a vyhýbání se extrémnímu sportu. Dále jsme rozebrali, kdy je nejlepší brát probiotika. Zjistíte, že s jídlem nebo na lačno můžete dosáhnout lepšího vstřebávání, a že během antibiotik je vhodné je užívat alespoň dvě hodiny po léku. Nakonec jsme srovnali dva podobné příspěvky o tom, co jíst po cvičení při hubnutí. Praktické porce, rychlé recepty a tabulky vám ukážou, jak kombinovat bílkoviny a sacharidy pro rychlou regeneraci a kontrolu váhy.

Holení, stárnutí pleti a problémy s akné

Ženy se často ptají, jak často se mají holit. V našem průvodci jsme rozdělili intervaly podle partie – nohy, podpaží, bikiny a obličej – a přidali tipy na šetrné metody, aby kůže zůstala hladká a bez podráždění. Další článek se zaměřil na zpomalení stárnutí pleti. Jednoduché kroky, jako je pravidelná hydratace, použití antioxidantů a ochrana před sluncem, mohou výrazně prodloužit mladistvý vzhled. Pro ty, kdo bojují s akné, jsme připravili seznam nejčastějších příčin, mýtů a rychlých triků, které pomáhají získat čistou pleť během několika dní.

Kromě toho jsme rozebrali, kdy je nejlepší pít kolagen – ráno nebo večer. Ukázali jsme, že vstřebávání je nejefektivnější po jídle, kdy tělo má dostatek živin pro syntézu. Pilování přírodních nehtů byl další praktický návod: správný směr pilování, typy pil a jak předcházet lámání. Nakonec jsme varovali před častými chybami při používání retinolu – nesprávné kombinace s kyselinami a nedostatečná ochrana před sluncem mohou vést k podráždění.

Všechny tyto články jsou napsané tak, aby vám poskytly okamžitě použitelné rady. Nemusíte být odborníky, stačí chtít zlepšit svůj vzhled a zdraví. Prohlédněte si naše detailní postupy, vyzkoušejte doporučené tipy a dejte nám vědět, co vám fungovalo nejlépe. Krásu a péči můžete mít na dosah ruky – stačí jen začít.