Jak správně čistit obličej: základ péče o zdravou pleť

Čištění obličeje je taková samozřejmá věc, ale kolikrát to děláme fakt správně? Přitom je to základ, který může rozhodnout, jestli bude pleť vypadat svěže a zdravě, nebo zda nás zlobí akné, mastnota nebo suché fleky. Není to o tom jen smýt špínu, jde o šetrný proces, při kterém pleť nepodráždíme a ani ji nepřesušíme.

Ideálně bychom měli čistit pleť ráno i večer. Ráno pročistit zbytky noční péče a pot, večer pak důkladně odstranit make-up, nečistoty a přebytečný maz, který se během dne nasbíral. Dobrý čisticí přípravek vybírej podle typu pleti – jiný bude pro mastnou pleť, jiný pro suchou nebo citlivou. Například pro suchou pleť jsou fajn jemné krémové nebo olejové přípravky, co pleť nevysušují a naopak ji hydrataci doplní.

Co při čištění dělat a čemu se vyhnout

Jednoduchá rada: nepoužívat horkou vodu! Ta pleť vysušuje a může způsobit zarudnutí. Stačí voda vlažná, která odstraní nečistoty a zároveň pleť nezatíží. Při mytí obličeje si dejte záležet s masáží – jemně krouživými pohyby rozpustíte špínu, pot a make-up. Nepoužívejte hrubé houbičky nebo přípravky, které pleť drhnou do červena.

Po umytí obličej lehce osušte ručníkem – netřete, jen přitiskněte. Pak nezapomeňte pleť hned hydratovat. Čistění totiž pleť může trochu vysušit a hydratace pomůže zachovat její pružnost a hebkost. Pro mastnou pleť jsou nejlepší sérum nebo lehké hydratační gelové krémy, suchá pleť ocení výživnější krémy.

Jak vybrat přípravek na čištění podle typu pleti

Mastná pleť: Zvolte pěny nebo gely, které odstraní přebytečný maz a zároveň nebudou pleť dráždit. Najdete i přípravky s obsahem kyseliny salicylové, která pomáhá předcházet ucpávání pórů a vzniku akné.

Suchá a citlivá pleť: Tady dejte přednost jemným čisticím mlékům a balzámům, které neodstraní přirozenou ochrannou vrstvu pleti. Ideální je i použití šetrných olejových odličovačů, které pleť zároveň vyživí.

Smíšená pleť: Udělejte kompromis – jemný gel nebo pěnu na normální pleť, případně střídání přípravků podle potřeby, třeba jemnější na suchá místa a lehčí na mastící T-zónu.

Věděli jste, že správné čištění může pomoci i s prevencí stárnutí? Odstraňuje totiž nečistoty, které způsobují záněty a urychlují vznik vrásek. Takže i když to zní banálně, věnujte mu čas a péči. Perfektně vyčištěná pleť je základ, abyste mohli naplno využít výhody séra, krému nebo jiné péče, která vás čeká dál.

Pokud chcete začít, zkuste si pořiďte kvalitní čisticí přípravek a nezapomeňte i na odličování večer. Nedělejte kompromisy – pleť pod dětskými vrstvičkami make-upu a znečištění trpí daleko víc, než si myslíte.

Čištění obličeje není žádná věda, ale může hodně změnit. Když budete dodržovat pár jednoduchých pravidel, pleť vám poděkuje zdravým vzhledem a příjemným pocitem. Zkuste to a uvidíte sami, jaký rozdíl může jeden správný krok v péči udělat.