Frekvence peelingu: Kolikrát a kdy je peelig správný pro vaši pleť

Peeling je frekvence peelingu, pravidelnost, s jakou se provádí chemické nebo fyzikální odbourávání mrtvých buněk pokožky. Also known as častotou odbourávání pokožky, it není jedna metoda pro všechny – příliš častý peelig může pokožku poškodit, zatímco příliš vzácný nedá žádný výsledek.

Nejčastější chyba? Lidé dělají peelings každý týden, protože vidí, jak to vypadá „výsledně“ na sociálních sítích. Ale vaše pleť není Instagram. Pokud máte citlivou pokožku, jako třeba po depilaci nebo při akné, stačí peelig jednou za 2–3 týdny. Pro normální a tukovou pleť může být frekvence jednou za 7–14 dní vhodná – ale jen pokud používáte jemné přípravky s kyselinou glykolovou nebo mléčnou, ne agresivní kyselinu salicylovou nebo retinoidy denně. peelings, procesy, které odstraňují vrchní vrstvu pokožky, aby se odhalila nová, svěží kůže, nejsou jako šampon – nechcete je dělat jen proto, že to je „v trendu“.

Co ovlivňuje správnou frekvenci? Typ pleti, věk, způsob života a to, co děláte před a po peelingu. Pokud se denně vystavujete slunci, nemůžete dělat peelings častěji než jednou za 14 dní – vaše pleť je už pod tlakem. Pokud máte suchou, zralou pleť, zkusíte peeling s kyselinou hyaluronovou nebo enzymy, které neodstraňují, ale jen „připravují“ kůži k obnově. A pokud jste právě dělali depilaci nebo máte zánět po depilaci, peeling vůbec neřešte – nejdřív zklidněte pokožku. péče o pleť, souhrn kroků, které udržují kůži zdravou, hydratovanou a odolnou proti poškození není jen o krémech a sérech – je to i o tom, kdy a jak často něco děláte.

Nejlepší peelings nejsou ty, které vás „pálí“ nebo způsobují zarudnutí. Ty, které vám po týdnu přinese jemnější texturu, rovnoměrnější barvu a zmenšené póry – a to bez bolesti. Většina lidí si myslí, že čím více peelingu, tím lepší výsledek. Ale věda říká jinak: příliš časté peelings narušují přirozenou bariéru pokožky, což způsobuje zvýšenou citlivost, sucho a dokonce i více akné. Výsledek? Zdravá pleť nevyžaduje extrém. Vyžaduje pravidelnost, která odpovídá vašemu tělu.

Co najdete níže? Praktické příběhy lidí, kteří se naučili, jak často dělat peelings – bez přehánění, bez zbytečných nákladů, bez zbytečného podráždění. Od těch, co měli záněty po depilaci a zjistili, že peelig je jejich největší nepřítel, až po ty, co s pomocí správné frekvence zlepšili barvu pleti za pár měsíců. Nejsou tu žádné zázraky. Jen jasná pravidla, která fungují, když je dodržíte.