Hydratace pokožky: Jak správně zvlhčit pleť a udržet ji zdravou

Hydratace pokožky není o složitých krémech nebo zázračných elixírech. Vlastně jde o to, pochopit, co vaše kůže opravdu potřebuje, aby byla vláčná a odolná. Často nestačí jen „namazat se“ — důležitá je kvalita a způsob péče.

Proč je hydratace tak zásadní? Kůže je naším štítem proti vnějším vlivům, jako je mráz, vítr nebo znečištění. Když je suchá a dehydrovaná, může se začít šupinat, svědit, nebo dokonce praskat. To pak nijak neulehčí váš komfort ani vzhled.

Jak správně hydratovat krok za krokem

Nejdřív musíte pokožku důkladně očistit, ale nepoužívejte při tom agresivní mýdla, která vysušují ještě víc. Lepší jsou jemné čisticí gely nebo mléka. Po očistě přijde ta správná chvíle na hydrataci — zvolte krémy nebo séra, která v sobě mají látky jako kyselinu hyaluronovou, glycerin nebo ceramidy. Ty dokážou navázat a udržet vlhkost hezky uvnitř pokožky.

Nebojte se vrstvit péči: hydratační sérum a na něj lehký krém, nebo na noc hutnější krém, který pokožku opraví, zatímco spíte. A to platí i pro mastnou pleť — i ta potřebuje hydratovat, jen s produkty přizpůsobenými jejím potřebám.

Čemu se vyhnout, když chcete zdravou hydrataci

Vyhněte se alkoholovým tonikům a produktům s tvrdými chemikáliemi, které kůži škodí a vysušují ji. Roli hraje také teplota vody — příliš horká voda kůži spíš vysušuje, ideální je vlažná. Dbejte i na správné pití vody přes den, i když to zní jako klišé, vnitřní hydratace těla se navrátí i do pokožky.

Pokud máte problém s dlouhodobě suchou či podrážděnou pletí, zkuste zahrnout do péče i hydratační masky a vyhněte se častému používání peelingů, které by mohly narušit přirozenou bariéru kůže.

Studio Krásy a Estetiky vám nabízí produkty a služby, které pomáhají správnou hydrataci jednoduše a efektivně zvládnout. Pečujte o svou kůži s námi a užijte si pohodlí hladké a zdravé pokožky každý den!