Péče o pleť a vlasy v roce 2025: Co jste četli v říjnu

When it comes to péče o pleť, systémový přístup k zdraví kůže, který zahrnuje čištění, hydrataci, exfoliaci a výběr správných látek. Also known as dermokosmetika, it isn't just about looking good—it's about keeping your skin functioning right, day after day. V říjnu 2025 jste se věnovali přesně tomu: tomu, co skutečně dělá rozdíl. Ne jen o krásných výsledcích, ale o tom, proč něco funguje a proč něco ne.

Co je třeba vědět o kolagen, bílkovině, která udržuje kůži pevnou, klouby pohyblivé a kosti silné. Also known as typ 1 kolagen, it's the building block your body can't make enough of after 25. Víte, že mořský kolagen typu 1 je třikrát lépe vstřebatelný než hovězí? A že jeho účinek na klouby není jen teorie, ale skutečně zaznamenaný u lidí, kteří ho užívají pravidelně? V těchto měsících jste se ptali, jak ho vybrat, kdy ho užívat a proč některé doplňky jsou jen marketing.

A co detoxikace, přirozený proces, kterým tělo odstraňuje toxiny, hormony a přebytečný cukr. Also known as čištění těla, it doesn't require expensive juices or fasting—just smarter eating and sleeping. Víte, že antibiotika ničí střevní mikroflóru a že to ovlivňuje i vaši pleť? Nebo že pilulka PO zatěžuje játra a že detoxikace po ní není volitelná, ale nutná? V těchto článcích jste se dozvěděli, co skutečně zatěžuje váš mozek, vaše vlasy, vaši kůži — a co s tím dělat bez nákladných procedur.

Co se skutečně děje pod kůží a ve vlasech?

Kosmetička nejen dělá čištění — dělá diagnostiku. Ví, kdy je suchá pleť výsledkem špatného čištění, kdy je to důsledek stresu a kdy je to jen otázka nesprávného oleje. Ví, proč se vás ptá, jak spíte, co jíte a jaké produkty používáte. A ví, že vlasům chybí hydratace, když se rozpadají při česání — a ne proto, že je máte špatně ošetřené. Všechny tyto věci jsou propojené. A v říjnu jste se dozvěděli, jak.

Nemusíte mít nejdražší sérum. Musíte mít správné. Nemusíte dělat nejnovější přístrojovou pedikúru. Musíte vědět, kdy je potřeba. A nemusíte užívat všechny doplňky. Musíte užívat ty, které váš tělo opravdu potřebuje. V těchto článcích jste našli odpovědi, ne seznamy produktů. A to je to, co zůstane po tom, co vás zaujalo — praktické poznání, které můžete použít hned zítra.